kavun suyu
Orta GI
bardak (250 g) başına GL 10 · 100 g'da GL 4
- Nemlendirici ve düşük kalorili
- Orta glisemik indeks
kavun suyu için glisemik indeks 65 (Orta). Bir bardak (250 g) glisemik yükü 10 artırır.
25 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
kavun suyu, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 25 kcal |
| Karbonhidratlar | 6 g |
| Şekerler (toplam) | 5.5 g |
| Doğal | 5.5 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0.3 g |
| Çözünür | 0.09 g |
| Çözünmez | 0.21 g |
| Protein | 0.5 g |
| Yağ | 0.1 g |
| Doymuş | 0.02 g |
| Doymamış | 0.08 g |
| Sodyum | 10 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Nemlendirici ve düşük kalorili
- İlave şeker içermez
- A ve C vitaminleri içerir
- Orta glisemik indeks
- Düşük lif içeriği
- Düşük protein içeriği
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
kavun suyu glisemik indeksi nedir?
kavun suyu için glisemik indeks 65 (Orta). Bir bardak (250 g) glisemik yükü 10; 100 g'da glisemik yük 4.
kavun suyu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
kavun suyu orta glisemik indekse (65) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
kavun suyu kan şekerini nasıl etkiler?
kavun suyu 100g başına 4 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
kavun suyu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
