karışık içecek
GI 65 · OrtaGL 8 / 100 g2/10
Orta GI
65 GI
100 g'da GL 8
Logi puanı 2/10
- Hydration from water content
- High added sugar content
karışık içecek için glisemik indeks 65 (Orta).
22 Ağu 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
karışık içecek, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
90
Kalori
12 g
Karbonhidrat
0 g
Protein
0 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 90 kcal |
| Karbonhidratlar | 12 g |
| Şekerler (toplam) | 11 g |
| Doğal | 1 g |
| Eklenmiş | 10 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Yağ | 0 g |
| Doymuş | 0 g |
| Doymamış | 0 g |
| Sodyum | 5 mg |
İşlenme Düzeyi
95%
Yüksek işlenmiş
Bu puan neden?
- Hydration from water content
- May contain vitamin C if juice is used
- High added sugar content
- High glycemic index and load
- Ultra-processed and contains alcohol
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
karışık içecek glisemik indeksi nedir?
karışık içecek için glisemik indeks 65 (Orta) ve 100 g'da glisemik yük 8.
karışık içecek insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
karışık içecek orta glisemik indekse (65) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
karışık içecek kan şekerini nasıl etkiler?
karışık içecek 100g başına 8 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
karışık içecek'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
