Yunan dağ çayı
Glikemik indeks yok10/10
Glikemik indeks yok — karbonhidrat yok
100 g'da 0.2 g karbonhidrat
Logi puanı 10/10
- Antioksidanlar açısından zengin
- Minimal makro besin içeriği
Yunan dağ çayı için glisemik indeks yok: karbonhidrat içermez.
8 Nis 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Yunan dağ çayı, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
1
Kalori
0.2 g
Karbonhidrat
0.1 g
Protein
0 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 1 kcal |
| Karbonhidratlar | 0.2 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0.1 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0.1 g |
| Protein | 0.1 g |
| Yağ | 0 g |
| Doymuş | 0 g |
| Doymamış | 0 g |
| Sodyum | 1 mg |
İşlenme Düzeyi
20%
Minimal
Bu puan neden?
- Antioksidanlar açısından zengin
- Doğal olarak kafeinsiz
- Çok düşük kalorili
- Minimal makro besin içeriği
- İhmal edilebilir lif
- Önemli bir protein kaynağı değil
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Yunan dağ çayı glisemik indeksi nedir?
Yunan dağ çayı için glisemik indeks yok çünkü karbonhidrat içermez (100 g'da 0.2 g).
Yunan dağ çayı insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Yunan dağ çayı karbonhidrat içermez, bu nedenle tek başına kan şekerini yükseltmez.
İlgili gıdalar
Yunan dağ çayı'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
