Mountain Dew
Orta GI
100 g'da GL 8
- Hidrasyon sağlayan içecek
- Yüksek ilave şeker içeriği
Mountain Dew için glisemik indeks 65 (Orta).
5 Eki 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Mountain Dew, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 46 kcal |
| Karbonhidratlar | 12.6 g |
| Şekerler (toplam) | 12.6 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 12.6 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Yağ | 0 g |
| Doymuş | 0 g |
| Doymamış | 0 g |
| Sodyum | 38 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Hidrasyon sağlayan içecek
- Yağ içermez
- Yüksek ilave şeker içeriği
- Yüksek glisemik indeks ve glisemik yük
- Lif veya protein içermeyen ultra işlenmiş gıda
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Mountain Dew glisemik indeksi nedir?
Mountain Dew için glisemik indeks 65 (Orta) ve 100 g'da glisemik yük 8.
Mountain Dew insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Mountain Dew orta glisemik indekse (65) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Mountain Dew kan şekerini nasıl etkiler?
Mountain Dew 100g başına 8 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Mountain Dew'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
