Şekersiz soya veya badem sütü ve kenevir tohumu ile matcha latte
Düşük GI
bardak (250 g) başına GL 2.5 · 100 g'da GL 1
- Bitkisel protein açısından zengin
- Bir miktar sodyum içerir
Şekersiz soya veya badem sütü ve kenevir tohumu ile matcha latte için glisemik indeks 25 (Düşük). Bir bardak (250 g) glisemik yükü 2.5 artırır.
2 Nis 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
İlgili formlar
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Şekersiz soya veya badem sütü ve kenevir tohumu ile matcha latte, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 48 kcal |
| Karbonhidratlar | 2.5 g |
| Şekerler (toplam) | 0.3 g |
| Doğal | 0.3 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 1.1 g |
| Çözünür | 0.3 g |
| Çözünmez | 0.8 g |
| Protein | 3.2 g |
| Yağ | 2.8 g |
| Doymuş | 0.3 g |
| Doymamış | 2.5 g |
| Sodyum | 45 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Bitkisel protein açısından zengin
- Sağlıklı yağlar (omega-3) içerir
- Düşük glisemik yük
- Bir miktar sodyum içerir
- Orta derecede işlenmiş (bitkisel sütler)
- Bütün tohum veya baklagillere göre daha az lif
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Şekersiz soya veya badem sütü ve kenevir tohumu ile matcha latte glisemik indeksi nedir?
Şekersiz soya veya badem sütü ve kenevir tohumu ile matcha latte için glisemik indeks 25 (Düşük). Bir bardak (250 g) glisemik yükü 2.5; 100 g'da glisemik yük 1.
Şekersiz soya veya badem sütü ve kenevir tohumu ile matcha latte insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Şekersiz soya veya badem sütü ve kenevir tohumu ile matcha latte düşük glisemik indekse (25) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Şekersiz soya veya badem sütü ve kenevir tohumu ile matcha latte kan şekerini nasıl etkiler?
Şekersiz soya veya badem sütü ve kenevir tohumu ile matcha latte 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Şekersiz soya veya badem sütü ve kenevir tohumu ile matcha latte'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
