mango içeceği
GI 60 · OrtaGL 8 / 100 g2/10
Orta GI
60 GI
100 g'da GL 8
Logi puanı 2/10
- Bir miktar C vitamini içerir
- Yüksek ilave şeker içeriği
mango içeceği için glisemik indeks 60 (Orta).
Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
mango içeceği formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
mango içeceği, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
55
Kalori
13 g
Karbonhidrat
0.2 g
Protein
0.1 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 55 kcal |
| Karbonhidratlar | 13 g |
| Şekerler (toplam) | 12 g |
| Doğal | 4 g |
| Eklenmiş | 8 g |
| Lif | 0.5 g |
| Çözünür | 0.2 g |
| Çözünmez | 0.3 g |
| Protein | 0.2 g |
| Yağ | 0.1 g |
| Doymuş | 0 g |
| Doymamış | 0.1 g |
| Sodyum | 10 mg |
İşlenme Düzeyi
90%
Yüksek işlenmiş
Bu puan neden?
- Bir miktar C vitamini içerir
- Nemlendirici içecek
- Yüksek ilave şeker içeriği
- Yüksek glisemik indeks
- Ultra işlenmiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
mango içeceği glisemik indeksi nedir?
mango içeceği için glisemik indeks 60 (Orta) ve 100 g'da glisemik yük 8.
mango içeceği insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
mango içeceği orta glisemik indekse (60) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Hangi mango içeceği formunun glisemik yükü en düşüktür?
mango içeceği, bu veritabanındaki tüm mango içeceği formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 8).
mango içeceği'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
