ของหวาน
1,496 รายการอาหาร
อาหารทุกชนิดในรายการนี้เรียงตามภาระน้ำตาลต่อ 100 กรัม จากน้อยไปมาก เพื่อให้อาหารที่เหมาะสมกับระดับน้ำตาลในเลือดอยู่ต้น ๆ เปิดดูแต่ละรายการเพื่อดูภาระน้ำตาลตามปริมาณ ข้อมูลโภชนาการ และทางเลือกอื่น
เรียงตามภาระน้ำตาลต่อ 100 กรัม จากน้อยไปมาก
ไอศกรีมผลไม้อบแห้งและถั่ว ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 60 GL 16 / 100 กรัม 2/10 
ไอศกรีมมิ้นต์ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 60 GL 16 / 100 กรัม 3.5/10 ไอศกรีมสตรอว์เบอร์รี ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 60 GL 16 / 100 กรัม 2/10 ไอศกรีมสตราชาเทลลา ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 60 GL 16 / 100 กรัม 2/10 
ชีสเค้กไม่อบ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 16.5 / 100 กรัม 3/10 คุกกี้ข้าวโอ๊ตโฮมเมดใส่หญ้าหวาน/อิริทริทอลและถั่ว ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 16.8 / 100 กรัม 6.5/10 
TruBar โปรตีนบาร์ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 17 / 100 กรัม 4/10 
กุลฟี ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 60 GL 17 / 100 กรัม 3.5/10 
ของหวานแช่แข็งปราศจากนม ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 60 GL 17 / 100 กรัม 2/10 
ครีมอัลมอนด์ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 17 / 100 กรัม 3/10 เครปไส้คอทเทจชีส ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 60 GL 17 / 100 กรัม 4/10 
แคร็บแรงกูน ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 60 GL 17 / 100 กรัม 3/10 
น้ำแข็งไส ดัชนีน้ำตาลสูง 80 GL 17 / 100 กรัม 2/10 
บราวนี่มันเทศ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 17 / 100 กรัม 5/10 บาร์อัลมอนด์และเมล็ดพืชกับสตีเวีย/ผลพระภิกษุ ไม่มีน้ำตาลเติม ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 17 / 100 กรัม 5/10 เบอร์รี่ (จากน้ำผลไม้เข้มข้น) ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 17 / 100 กรัม 2/10 โปรตีนบาร์รสช็อกโกแลตเพรทเซล ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 17 / 100 กรัม 4/10 
มาดเลน ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 17 / 100 กรัม 4/10 
ลูกขนมขบเคี้ยวเชอร์รี่อบแห้ง มะพร้าว และถั่ว ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 17 / 100 กรัม 5/10 
ลูกโปรตีน (ถั่ว เมล็ดพันธุ์ อินทผลัม) ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 17 / 100 กรัม 6/10 วิปครีม ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 17 / 100 กรัม 2/10 
ไอศกรีมเชอร์รี่ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 60 GL 17 / 100 กรัม 3/10 ไอศกรีมซอลเต็ดคาราเมล ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 60 GL 17 / 100 กรัม 2/10 ไอศกรีมแม็กนั่ม อัลมอนด์ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 60 GL 17 / 100 กรัม 2/10 ไอศกรีมรสกาแฟและอมาเร็ตโต ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 60 GL 17 / 100 กรัม 2/10 
ไอศกรีมรสช็อกโกแลตส้ม Mövenpick ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 60 GL 17 / 100 กรัม 2/10 ไอศกรีมซันเดช็อกโกแลต วานิลลา และแมคคาเดเมีย ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 60 GL 17.4 / 100 กรัม 2/10 Fiber syrup ดัชนีน้ำตาลต่ำ 25 GL 17.5 / 100 กรัม 6/10 
Mezcla บาร์โปรตีน ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 18 / 100 กรัม 4/10 
กราโนล่าบาร์ถั่วและแยม ดัชนีน้ำตาลต่ำ 40 GL 18 / 100 กรัม 6/10 
การเตรียมผลไม้ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 18 / 100 กรัม 3/10 เกี๊ยวคอทเทจชีสช็อกโกแลต ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 18 / 100 กรัม 4/10 
ช็อกโกแลตบาร์เนยถั่วลิสง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 18 / 100 กรัม 6/10 
ชีสเค้กนมเปรี้ยว ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 18 / 100 กรัม 3/10 เชอร์รี่สลัชชี ดัชนีน้ำตาลสูง 80 GL 18 / 100 กรัม 1.5/10 ซอสช็อกโกแลตดำกับอิริทริทอล ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 18 / 100 กรัม 3/10 ซอสบาร์บีคิวหมูป่า ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 18 / 100 กรัม 3/10 ซูเฟล่ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 18 / 100 กรัม 3/10 ดาฮี ปูรี ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 18 / 100 กรัม 4/10 
แท่งถั่วและโกโก้ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 18 / 100 กรัม 6/10 
น้ำสลัดบัลซามิกมะเดื่อ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 18 / 100 กรัม 3/10 บาร์กรีกโยเกิร์ต ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 18 / 100 กรัม 3/10 
บาร์ถั่วและบ๊วย ดัชนีน้ำตาลต่ำ 40 GL 18 / 100 กรัม 6/10 
บาร์โอ๊ตโปรตีนกล้วย ดัชนีน้ำตาลต่ำ 40 GL 18 / 100 กรัม 6/10 
บิสกิตโฮมเมดข้าวโอ๊ตและถั่ว (ไม่มีน้ำตาลเติม) ดัชนีน้ำตาลต่ำ 40 GL 18 / 100 กรัม 7/10 ผงช็อกโกแลตควบคุมน้ำหนัก ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 18 / 100 กรัม 4/10 พุดดิ้งกล้วย ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 18 / 100 กรัม 2/10 มินิพายแฮมชีส ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 18 / 100 กรัม 3/10 
เยลลี่เคอร์แรนท์ดำ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 18 / 100 กรัม 3/10 
แยมผลไม้ (เฉพาะผลไม้, เพคตินแอปเปิ้ล, ไม่มีน้ำตาลเติม) ดัชนีน้ำตาลต่ำ 50 GL 18 / 100 กรัม 5/10 
แยมผลไม้ 100% ดัชนีน้ำตาลต่ำ 50 GL 18 / 100 กรัม 5/10 เวย์โปรตีนรสช็อกโกแลตคาราเมล ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 18 / 100 กรัม 4/10 ไส้กรอกพันแป้ง ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 18 / 100 กรัม 2/10 ไส้ริคอตต้า ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 18 / 100 กรัม 3/10 
หญ้าหวานน้ำผึ้ง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 40 GL 18 / 100 กรัม 4/10 ไอศกรีมแตงโม ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 18 / 100 กรัม 2/10 ไอศกรีมแท่งรสส้ม ดัชนีน้ำตาลสูง 80 GL 18 / 100 กรัม 1/10 
ไอศกรีมมาราช ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 18 / 100 กรัม 3.5/10 
ไอศกรีมราสป์เบอร์รี่ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 18 / 100 กรัม 2.5/10 ไอศกรีมวูดรัฟฟ์ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 18 / 100 กรัม 2/10 
ไอศกรีมอูเบะ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 18 / 100 กรัม 2/10 베스킨라빈스 쿠키앤크림 아이스크림 (Baskin Robbins Cookies and Cream Ice Cream) ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 18 / 100 กรัม 2/10 
คุกกี้ข้าวโอ๊ตและกล้วย ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 18.9 / 100 กรัม 6.5/10 
ครีมโกโก้ผสมเฮเซลนัท ดัชนีน้ำตาลต่ำ 33 GL 19 / 100 กรัม 2/10 เคิร์ดบาร์ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 19 / 100 กรัม 2/10 ช็อกโกแลตคูเวอร์เจอร์ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 40 GL 19 / 100 กรัม 2/10 
ช็อกโกแลตเฮเซลนัทสเปรดโฮมเมด ดัชนีน้ำตาลต่ำ 33 GL 19 / 100 กรัม 2/10 
ชิปโปรตีนรสแรนช์ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 19 / 100 กรัม 4/10 ซอสบัลซามิก ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 19 / 100 กรัม 2/10 ดาร์กช็อกโกแลตคาราเมลเค็ม ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 19 / 100 กรัม 2/10 ทาร์ตคัสตาร์ด ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 19 / 100 กรัม 3/10 
ฟรุกโตส ดัชนีน้ำตาลต่ำ 19 GL 19 / 100 กรัม 2/10 มาการองช็อกโกแลต ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 19 / 100 กรัม 2/10 เยลลี่พีช ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 19 / 100 กรัม 2/10 
แยมราสเบอร์รี่ไลท์ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 19 / 100 กรัม 3/10 สตรูเดิลกะหล่ำปลี ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 60 GL 19 / 100 กรัม 4/10 ไอศกรีมเคลือบช็อกโกแลตและอัลมอนด์ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 60 GL 19 / 100 กรัม 2/10 
ไอศกรีมช็อกโกแลตมาร์ชเมลโลว์ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 19 / 100 กรัม 2/10 ไอศกรีมโอรีโอ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 19.5 / 100 กรัม 2/10 
คุกกี้ถั่วชิกพีและช็อกโกแลตชิพเข้มข้น (น้ำตาลลดลง) ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 20 / 100 กรัม 5/10 ช็อกโกแลตถั่ว ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 20 / 100 กรัม 2/10 ช็อกโกแลตลินดอร์ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 20 / 100 กรัม 1/10 
ชิพแคโรบอบคั่ว ดัชนีน้ำตาลต่ำ 40 GL 20 / 100 กรัม 6/10 ซอร์เบต์ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 20 / 100 กรัม 2/10 
ท็อปปิ้งครัมเบิลข้าวโอ๊ตอัลมอนด์ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 20 / 100 กรัม 6/10 น้ำเชื่อมสูตรไลท์พิเศษ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 20 / 100 กรัม 2/10 
บาร์ถั่ว ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 20 / 100 กรัม 6/10 
บาร์ถั่ว เมล็ดพืช และอินทผลัมดิบ (ไม่เติมน้ำตาล) ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 20 / 100 กรัม 7.5/10 
แป้งคุกกี้โปรตีนข้าวโอ๊ต ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 20 / 100 กรัม 5/10 
พีแคนเชื่อม ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 20 / 100 กรัม 3/10 
ลูกกวาดช็อกโกแลต Roche ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 20 / 100 กรัม 3/10 
ลูกพลังงาน (ถั่ว เมล็ดพันธุ์ อินทผลัม ไม่มีน้ำตาลเติม) ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 20 / 100 กรัม 6.5/10 
ลูกพลังงานไม่ต้องอบ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 20 / 100 กรัม 6/10 ไส้กรอกพันแป้ง ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 20 / 100 กรัม 2/10 แอปเปิลกาแลตต์ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 20 / 100 กรัม 3/10 
เค้กข้าวโอ๊ตโกโก้ถั่ว ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 20.3 / 100 กรัม 5/10 เครื่องดื่มใยอาหารรสมะม่วงและเสาวรส ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 20.3 / 100 กรัม 4/10 ช็อกโกแลตทรัฟเฟิลวีแกน ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 20.3 / 100 กรัม 2/10 
บาร์ถั่วและผลไม้แห้ง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 20.3 / 100 กรัม 6/10 Junior Frosty ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 21 / 100 กรัม 1/10 
