ธัญพืชอัดแท่งผสมถั่ว
GI 45 · ต่ำGL 18 / 100 กรัม4/10
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
45 GI
GL 18 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 4/10
- มีไขมันไม่อิ่มตัวที่ดีต่อสุขภาพ
- มีน้ำตาลสูง
ธัญพืชอัดแท่งผสมถั่ว มีดัชนีน้ำตาล 45 (ต่ำ)
อัปเดตเมื่อ 10 ก.ย. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
รูปแบบของ ธัญพืชอัดแท่งผสมถั่ว
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ธัญพืชอัดแท่งผสมถั่ว เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
480
แคลอรี่
40 g
คาร์โบไฮเดรต
10 g
โปรตีน
30 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 480 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 40 g |
| น้ำตาล (รวม) | 25 g |
| ธรรมชาติ | 15 g |
| เพิ่มเติม | 10 g |
| ใยอาหาร | 7 g |
| ละลายน้ำได้ | 2 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 5 g |
| โปรตีน | 10 g |
| ไขมัน | 30 g |
| อิ่มตัว | 5 g |
| ไม่อิ่มตัว | 25 g |
| โซเดียม | 120 mg |
ระดับการแปรรูป
80%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีไขมันไม่อิ่มตัวที่ดีต่อสุขภาพ
- ให้ใยอาหาร
- มีน้ำตาลสูง
- อาหารแปรรูป
- มีค่าดัชนีน้ำตาลปานกลาง
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ธัญพืชอัดแท่งผสมถั่ว คือเท่าไร?
ธัญพืชอัดแท่งผสมถั่ว มีดัชนีน้ำตาล 45 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 18 ต่อ 100 กรัม
ธัญพืชอัดแท่งผสมถั่ว เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ธัญพืชอัดแท่งผสมถั่ว มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (45) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ ธัญพืชอัดแท่งผสมถั่ว ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ ธัญพืชอัดแท่งผสมถั่ว ที่มีในฐานข้อมูลนี้ แท่งช็อกโกแลตดำ มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (13 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ ธัญพืชอัดแท่งผสมถั่ว ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
