แท่งช็อกโกแลตดำ
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 5.2 ต่อ แท่ง ทั่วไป (40 กรัม) · GL 13 ต่อ 100 กรัม
- มีถั่วสำหรับไขมันและโปรตีนที่ดีต่อสุขภาพ
- มีน้ำตาลเติม
แท่งช็อกโกแลตดำ มีดัชนีน้ำตาล 35 (ต่ำ) แท่ง ทั่วไป หนึ่งหน่วย (40 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 5.2
อัปเดตเมื่อ 11 ก.พ. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบที่เกี่ยวข้อง
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
แท่งช็อกโกแลตดำ เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 500 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 38 g |
| น้ำตาล (รวม) | 16 g |
| ธรรมชาติ | 6 g |
| เพิ่มเติม | 10 g |
| ใยอาหาร | 7 g |
| ละลายน้ำได้ | 2.1 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 4.9 g |
| โปรตีน | 13 g |
| ไขมัน | 36 g |
| อิ่มตัว | 8 g |
| ไม่อิ่มตัว | 26 g |
| โซเดียม | 300 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีถั่วสำหรับไขมันและโปรตีนที่ดีต่อสุขภาพ
- มีใยอาหารในระดับปานกลาง
- มีน้ำตาลเติม
- มีโซเดียมในระดับปานกลาง
- ส่วนผสมที่ผ่านการแปรรูป
สารก่อภูมิแพ้
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ แท่งช็อกโกแลตดำ คือเท่าไร?
แท่งช็อกโกแลตดำ มีดัชนีน้ำตาล 35 (ต่ำ) แท่ง ทั่วไป หนึ่งหน่วย (40 กรัม) มีภาระน้ำตาล 5.2; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 13
แท่งช็อกโกแลตดำ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
แท่งช็อกโกแลตดำ มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (35) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
แท่งช็อกโกแลตดำ ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
แท่งช็อกโกแลตดำ มีภาระน้ำตาล 13 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบปานกลางต่อระดับน้ำตาลในเลือด
ตรวจสอบ แท่งช็อกโกแลตดำ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
