ชีสเค้กนมเปรี้ยว
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
ชีสเค้กนมเปรี้ยว มีดัชนีน้ำตาล 55 จัดอยู่ในอาหาร GI ปานกลาง ด้วยภาระน้ำตาล 18 ต่อ 100g มีผลกระทบปานกลางต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับsweetsอื่นๆ ชีสเค้กนมเปรี้ยว อยู่ในระดับสูงกว่าค่าเฉลี่ยด้านดัชนีน้ำตาล
ชีสเค้กนมเปรี้ยว เหมาะสมในปริมาณพอดีสำหรับผู้ที่ติดตามระดับน้ำตาล
คะแนน Logi: 3.5/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ มีโปรตีนในระดับปานกลาง
- ✓ มีไขมันไม่อิ่มตัวบางส่วน
- ✗ มีน้ำตาลสูง
- ✗ มีภาระน้ำตาลในเลือดสูง
- ✗ มีใยอาหารต่ำ
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 320 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 32g |
| น้ำตาล (รวม) | 22g |
| ธรรมชาติ | 4.0g |
| เพิ่มเติม | 18g |
| ใยอาหาร | 0.5g |
| ละลายน้ำได้ | 0.2g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.4g |
| โปรตีน | 6g |
| ไขมัน | 19g |
| อิ่มตัว | 11g |
| ไม่อิ่มตัว | 7g |
| โซเดียม | 220mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ชีสเค้กนมเปรี้ยว คือเท่าไร?
ชีสเค้กนมเปรี้ยว มีดัชนีน้ำตาล 55 จัดอยู่ในอาหาร GI ปานกลาง ด้วยภาระน้ำตาล 18 ต่อ 100g มีผลกระทบปานกลางต่อน้ำตาลในเลือด
ชีสเค้กนมเปรี้ยว เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ชีสเค้กนมเปรี้ยว มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (55) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินสามารถรับประทานได้ในปริมาณพอดี
ชีสเค้กนมเปรี้ยว ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ชีสเค้กนมเปรี้ยว มีภาระน้ำตาล 18 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบปานกลางต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →