ไอศกรีมซันเดช็อกโกแลต วานิลลา และแมคคาเดเมีย
ดัชนีน้ำตาลปานกลาง
GL 17.4 ต่อ 100 กรัม
- มีโปรตีนจากนมและถั่วบ้าง
- มีน้ำตาลเติมสูง
ไอศกรีมซันเดช็อกโกแลต วานิลลา และแมคคาเดเมีย มีดัชนีน้ำตาล 60 (ปานกลาง)
อัปเดตเมื่อ 13 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
- พุดดิ้งเมล็ดเจียกับนมอัลมอนด์ไม่หวานและเฮเซลนัทอบGL 1 ต่อ 100 กรัม พุดดิ้งนี้ให้เนื้อสัมผัสที่เนียนนุ่มน่ารับประทาน โดยมีค่า GI ต่ำเพียง 2 และค่า GL เพียง 1 ซึ่งช่วยลดการพุ่งสูงของระดับน้ำตาลในเลือดเมื่อเทียบกับซันเดย์
- ถั่วแมคคาเดเมียอบแห้งเคลือบดาร์กช็อกโกแลต 90%GL 2 ต่อ 100 กรัม การเปลี่ยนมาทานเมนูนี้ยังคงรสชาติของแมคคาเดเมียและช็อกโกแลตไว้ได้ แต่ลดผลกระทบต่อระดับน้ำตาลในเลือดลงอย่างมาก (GI 15, GL 2) โดยการตัดส่วนประกอบของไอศกรีมที่มีน้ำตาลสูงออกไป
- GL 2 ต่อ 100 กรัม เมนูนี้มอบประสบการณ์ที่สดชื่นเหมือนทานของหวาน โดยมีค่าภาระน้ำตาล (GL) ต่ำเพียง 2 และเพิ่มใยอาหารจากเบอร์รี่และอัลมอนด์เพื่อช่วยรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้คงที่
โยเกิร์ตมะพร้าว
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ไอศกรีมซันเดช็อกโกแลต วานิลลา และแมคคาเดเมีย เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 260 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 29 g |
| น้ำตาล (รวม) | 23 g |
| ธรรมชาติ | 8 g |
| เพิ่มเติม | 15 g |
| ใยอาหาร | 1.5 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.5 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1 g |
| โปรตีน | 4 g |
| ไขมัน | 14 g |
| อิ่มตัว | 8 g |
| ไม่อิ่มตัว | 6 g |
| โซเดียม | 70 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีโปรตีนจากนมและถั่วบ้าง
- ให้ไขมันที่ดีต่อสุขภาพจากถั่วแมคคาเดเมีย
- มีน้ำตาลเติมสูง
- มีไขมันอิ่มตัวสูง
- เป็นขนมหวานที่ผ่านกระบวนการแปรรูปสูง
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ไอศกรีมซันเดช็อกโกแลต วานิลลา และแมคคาเดเมีย คือเท่าไร?
ไอศกรีมซันเดช็อกโกแลต วานิลลา และแมคคาเดเมีย มีดัชนีน้ำตาล 60 (ปานกลาง) และภาระน้ำตาล 17.4 ต่อ 100 กรัม
ไอศกรีมซันเดช็อกโกแลต วานิลลา และแมคคาเดเมีย เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ไอศกรีมซันเดช็อกโกแลต วานิลลา และแมคคาเดเมีย มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (60) เหมาะสำหรับบริโภคในปริมาณพอเหมาะ ควรรับประทานร่วมกับโปรตีนหรือไขมัน ทางเลือกที่มีภาระน้ำตาลต่ำกว่าคือ พุดดิ้งเมล็ดเจียกับนมอัลมอนด์ไม่หวานและเฮเซลนัทอบ
ไอศกรีมซันเดช็อกโกแลต วานิลลา และแมคคาเดเมีย ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ไอศกรีมซันเดช็อกโกแลต วานิลลา และแมคคาเดเมีย มีภาระน้ำตาล 17.4 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบปานกลางต่อระดับน้ำตาลในเลือด
ตรวจสอบ ไอศกรีมซันเดช็อกโกแลต วานิลลา และแมคคาเดเมีย ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
