ไอศกรีมแม็กนั่ม อัลมอนด์
ดัชนีน้ำตาลปานกลาง
GL 17 ต่อ 100 กรัม
- มีใยอาหารจากอัลมอนด์บ้าง
- มีน้ำตาลเพิ่มสูง
ไอศกรีมแม็กนั่ม อัลมอนด์ มีดัชนีน้ำตาล 60 (ปานกลาง)
อัปเดตเมื่อ 24 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
- GL 1 ต่อ 100 กรัม มูสนี้ให้เนื้อสัมผัสที่เข้มข้นและเนียนนุ่มคล้ายไอศกรีม แต่มีค่า GI ต่ำกว่ามากเพียง 10 และค่า GL เพียง 1 ซึ่งช่วยลดผลกระทบต่อระดับน้ำตาลในเลือดให้น้อยที่สุด
มูสช็อกโกแลตอะโวคาโด (กับผลไม้พระภิกษุ) - ราสเบอร์รี่หรือบลูเบอร์รี่แช่แข็งโรยดาร์กช็อกโกแลต 85%GL 5 ต่อ 100 กรัม เมนูนี้มอบประสบการณ์ที่น่าพึงพอใจ ทั้งหวานและกรุบกรอบ ด้วยค่า GL ที่ต่ำกว่ามากเพียง 5 เมื่อเทียบกับต้นฉบับที่มีค่า 17
- GL 4 ต่อ 100 กรัม ดาร์กช็อกโกแลตที่มีเปอร์เซ็นต์โกโก้สูงให้รสชาติที่เข้มข้นและน่ารับประทาน โดยมีค่า GI ต่ำกว่ามากเพียง 20 และค่า GL เพียง 4
ช็อกโกแลตดำ (85% โกโก้, น้ำตาลเติมน้อย)
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ไอศกรีมแม็กนั่ม อัลมอนด์ เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 330 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 29 g |
| น้ำตาล (รวม) | 25 g |
| ธรรมชาติ | 3 g |
| เพิ่มเติม | 22 g |
| ใยอาหาร | 2 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.6 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1.4 g |
| โปรตีน | 4 g |
| ไขมัน | 22 g |
| อิ่มตัว | 13 g |
| ไม่อิ่มตัว | 8 g |
| โซเดียม | 60 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีใยอาหารจากอัลมอนด์บ้าง
- ให้โปรตีนในปริมาณเล็กน้อย
- มีน้ำตาลเพิ่มสูง
- มีไขมันอิ่มตัวสูง
- อาหารแปรรูปพิเศษ
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ไอศกรีมแม็กนั่ม อัลมอนด์ คือเท่าไร?
ไอศกรีมแม็กนั่ม อัลมอนด์ มีดัชนีน้ำตาล 60 (ปานกลาง) และภาระน้ำตาล 17 ต่อ 100 กรัม
ไอศกรีมแม็กนั่ม อัลมอนด์ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ไอศกรีมแม็กนั่ม อัลมอนด์ มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (60) เหมาะสำหรับบริโภคในปริมาณพอเหมาะ ควรรับประทานร่วมกับโปรตีนหรือไขมัน ทางเลือกที่มีภาระน้ำตาลต่ำกว่าคือ มูสช็อกโกแลตอะโวคาโด (กับผลไม้พระภิกษุ)
ไอศกรีมแม็กนั่ม อัลมอนด์ ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ไอศกรีมแม็กนั่ม อัลมอนด์ มีภาระน้ำตาล 17 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบปานกลางต่อระดับน้ำตาลในเลือด
ตรวจสอบ ไอศกรีมแม็กนั่ม อัลมอนด์ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
