คุกกี้ถั่วชิกพีและช็อกโกแลตชิพเข้มข้น (น้ำตาลลดลง)
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 24 ต่อ ชิ้น ทั่วไป (120 กรัม) · GL 20 ต่อ 100 กรัม
- มีไฟเบอร์และโปรตีนสูงกว่าคุกกี้ทั่วไป
- ยังคงมีน้ำตาลในระดับปานกลางสูง
คุกกี้ถั่วชิกพีและช็อกโกแลตชิพเข้มข้น (น้ำตาลลดลง) มีดัชนีน้ำตาล 45 (ต่ำ) ชิ้น ทั่วไป หนึ่งหน่วย (120 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 24
อัปเดตเมื่อ 12 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
- GL 8 ต่อ 100 กรัม ขนมนี้ให้ความกรุบกรอบและรสช็อกโกแลตที่คุณต้องการ ในขณะที่ลดค่าดัชนีน้ำตาล (GL) จาก 20 เหลือ 8
อัลมอนด์เคลือบช็อกโกแลตดำที่มีน้ำตาลเติมน้อยที่สุด - กรีกโยเกิร์ตไม่หวานผสมคาเคานิบส์ดิบGL 2 ต่อ 100 กรัม นี่คือทางเลือกที่อุดมด้วยโปรตีนและมีความครีมมี่ ซึ่งช่วยตอบสนองความอยากของหวานด้วยค่าดัชนีน้ำตาล (GL) ที่ต่ำกว่ามากคือ 2 ช่วยให้ระดับน้ำตาลในเลือดของคุณคงที่
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
คุกกี้ถั่วชิกพีและช็อกโกแลตชิพเข้มข้น (น้ำตาลลดลง) เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 340 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 45 g |
| น้ำตาล (รวม) | 18 g |
| ธรรมชาติ | 8 g |
| เพิ่มเติม | 10 g |
| ใยอาหาร | 6 g |
| ละลายน้ำได้ | 1.8 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 4.2 g |
| โปรตีน | 7 g |
| ไขมัน | 13 g |
| อิ่มตัว | 5 g |
| ไม่อิ่มตัว | 7 g |
| โซเดียม | 220 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีไฟเบอร์และโปรตีนสูงกว่าคุกกี้ทั่วไป
- น้ำตาลที่เติมน้อยกว่า
- ยังคงมีน้ำตาลในระดับปานกลางสูง
- ส่วนผสมผ่านการแปรรูป
- มีไขมันอิ่มตัวจากช็อกโกแลตชิพ
สารก่อภูมิแพ้
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ คุกกี้ถั่วชิกพีและช็อกโกแลตชิพเข้มข้น (น้ำตาลลดลง) คือเท่าไร?
คุกกี้ถั่วชิกพีและช็อกโกแลตชิพเข้มข้น (น้ำตาลลดลง) มีดัชนีน้ำตาล 45 (ต่ำ) ชิ้น ทั่วไป หนึ่งหน่วย (120 กรัม) มีภาระน้ำตาล 24; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 20
คุกกี้ถั่วชิกพีและช็อกโกแลตชิพเข้มข้น (น้ำตาลลดลง) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
คุกกี้ถั่วชิกพีและช็อกโกแลตชิพเข้มข้น (น้ำตาลลดลง) มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (45) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
คุกกี้ถั่วชิกพีและช็อกโกแลตชิพเข้มข้น (น้ำตาลลดลง) ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
คุกกี้ถั่วชิกพีและช็อกโกแลตชิพเข้มข้น (น้ำตาลลดลง) มีภาระน้ำตาล 20 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
ตรวจสอบ คุกกี้ถั่วชิกพีและช็อกโกแลตชิพเข้มข้น (น้ำตาลลดลง) ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
