คุกกี้ถั่วชิกพีและช็อกโกแลตชิพเข้มข้น (น้ำตาลลดลง)
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 24 ต่อ ชิ้น ทั่วไป (120 กรัม) · GL 20 ต่อ 100 กรัม
- มีไฟเบอร์และโปรตีนสูงกว่าคุกกี้ทั่วไป
- ยังคงมีน้ำตาลในระดับปานกลางสูง
คุกกี้ถั่วชิกพีและช็อกโกแลตชิพเข้มข้น (น้ำตาลลดลง) มีดัชนีน้ำตาล 45 ต่ำกว่า คุกกี้หวาน ปกติ (70) ชิ้น ทั่วไป หนึ่งหน่วย (120 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 24
อัปเดตเมื่อ 12 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
- GL 1 ต่อ 100 กรัม คุกกี้แป้งอัลมอนด์นี้ให้เนื้อสัมผัสและประสบการณ์ที่คล้ายคลึงกับตัวเลือกเดิมของคุณ แต่มีค่าดัชนีน้ำตาล (GL) ที่ต่ำกว่ามากคือ 1 เมื่อเทียบกับ 20 ซึ่งส่งผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดน้อยกว่ามาก
คุกกี้แป้งอัลมอนด์ผสมอิริทริทอล - GL 8 ต่อ 100 กรัม ขนมนี้ให้ความกรุบกรอบและรสช็อกโกแลตที่คุณต้องการ ในขณะที่ลดค่าดัชนีน้ำตาล (GL) จาก 20 เหลือ 8
อัลมอนด์เคลือบช็อกโกแลตดำที่มีน้ำตาลเติมน้อยที่สุด - กรีกโยเกิร์ตไม่หวานผสมคาเคานิบส์ดิบGL 2 ต่อ 100 กรัม นี่คือทางเลือกที่อุดมด้วยโปรตีนและมีความครีมมี่ ซึ่งช่วยตอบสนองความอยากของหวานด้วยค่าดัชนีน้ำตาล (GL) ที่ต่ำกว่ามากคือ 2 ช่วยให้ระดับน้ำตาลในเลือดของคุณคงที่
รูปแบบของ คุกกี้หวาน
- GI 70 · GL 48 ต่อ 100 กรัม
คุกกี้หวาน - GI 5 · GL 1 ต่อ 100 กรัม almond floursugar free คุกกี้แป้งอัลมอนด์ผสมอิริทริทอล
- GI 50 · GL 36 ต่อ 100 กรัม ยี่ห้อ: oreo
คุกกี้โอรีโอ - GI 65 · GL 39 ต่อ 100 กรัม ยี่ห้อ: lenny_larryschocolate
คุกกี้ช็อกโกแลตชิพ - GI 65 · GL 44 ต่อ 100 กรัม chocolate
คุกกี้ช็อกโกแลต - GI 70 · GL 45 ต่อ 100 กรัม rosemary
คุกกี้โรสแมรี่ - GI 70 · GL 46 ต่อ 100 กรัม ยี่ห้อ: mcdonalds
คุกกี้แมคโดนัลด์ - +7 รายการเพิ่มเติม
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
คุกกี้ถั่วชิกพีและช็อกโกแลตชิพเข้มข้น (น้ำตาลลดลง) เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 340 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 45 g |
| น้ำตาล (รวม) | 18 g |
| ธรรมชาติ | 8 g |
| เพิ่มเติม | 10 g |
| ใยอาหาร | 6 g |
| ละลายน้ำได้ | 1.8 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 4.2 g |
| โปรตีน | 7 g |
| ไขมัน | 13 g |
| อิ่มตัว | 5 g |
| ไม่อิ่มตัว | 7 g |
| โซเดียม | 220 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีไฟเบอร์และโปรตีนสูงกว่าคุกกี้ทั่วไป
- น้ำตาลที่เติมน้อยกว่า
- ยังคงมีน้ำตาลในระดับปานกลางสูง
- ส่วนผสมผ่านการแปรรูป
- มีไขมันอิ่มตัวจากช็อกโกแลตชิพ
สารก่อภูมิแพ้
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ คุกกี้ถั่วชิกพีและช็อกโกแลตชิพเข้มข้น (น้ำตาลลดลง) คือเท่าไร?
คุกกี้ถั่วชิกพีและช็อกโกแลตชิพเข้มข้น (น้ำตาลลดลง) มีดัชนีน้ำตาล 45 (ต่ำ) ชิ้น ทั่วไป หนึ่งหน่วย (120 กรัม) มีภาระน้ำตาล 24; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 20
คุกกี้ถั่วชิกพีและช็อกโกแลตชิพเข้มข้น (น้ำตาลลดลง) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
คุกกี้ถั่วชิกพีและช็อกโกแลตชิพเข้มข้น (น้ำตาลลดลง) มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (45) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ คุกกี้หวาน ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ คุกกี้หวาน ที่มีในฐานข้อมูลนี้ คุกกี้แป้งอัลมอนด์ผสมอิริทริทอล มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (1 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ คุกกี้ถั่วชิกพีและช็อกโกแลตชิพเข้มข้น (น้ำตาลลดลง) ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
