ผงช็อกโกแลตควบคุมน้ำหนัก
GI 45 · ต่ำGL 18 / 100 กรัม4/10
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
45 GI
GL 18 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 4/10
- โปรตีนสูง
- มีค่าดัชนีน้ำตาลปานกลาง
ผงช็อกโกแลตควบคุมน้ำหนัก มีดัชนีน้ำตาล 45 (ต่ำ)
อัปเดตเมื่อ 13 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
- GL 11.6 ต่อ 100 กรัม ผงโกโก้ดิบให้รสชาติช็อกโกแลตที่ต้องการโดยมีค่า GL ต่ำกว่าอย่างเห็นได้ชัดที่ 2 เมื่อเทียบกับ 18 ส่งผลให้ระดับน้ำตาลในเลือดได้รับผลกระทบน้อยลงมาก
ผงโกโก้ดิบ - GL 1 ต่อ 100 กรัม ผงโปรตีนจากกัญชงเป็นทางเลือกที่ยอดเยี่ยมและอุดมไปด้วยสารอาหาร โดยมีค่า GL ต่ำมากเพียง 1 ซึ่งช่วยรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้คงที่
ผงโปรตีนกัญชง - GL 4.3 ต่อ 100 กรัม ผงเมล็ดเจียเป็นทางเลือกที่มีใยอาหารสูงและมีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ (GL 1) ซึ่งช่วยให้อิ่มท้องได้นานขึ้นและควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้ดีกว่าผงแบบเดิม
ผงเมล็ดเจีย
รูปแบบที่เกี่ยวข้อง
- GI 5 · GL 4 ต่อ 100 กรัม ยี่ห้อ: benefiber
ผง Benefiber - ผง NutraBio Intra BlastGI 60 · GL 12 ต่อ 100 กรัม intra workout
- GI 30 · GL 17 ต่อ 100 กรัม ยี่ห้อ: athletic_greens
ผงสีเขียว - GI 25 · GL 20 ต่อ 100 กรัม mesquite
ผงเมสกีต - ผงกระเทียมและหอมหัวใหญ่แห้งธรรมชาติGI 30 · GL 21 ต่อ 100 กรัม garlic onion blend
- เครื่องดื่มธัญพืชคั่วGI 30 · GL 23 ต่อ 100 กรัม ยี่ห้อ: caro
- ผงช็อกโกแลต YokebeGI 55 · GL 28 ต่อ 100 กรัม chocolateยี่ห้อ: yokebe
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ผงช็อกโกแลตควบคุมน้ำหนัก เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
370
แคลอรี่
40 g
คาร์โบไฮเดรต
30 g
โปรตีน
7 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 370 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 40 g |
| น้ำตาล (รวม) | 18 g |
| ธรรมชาติ | 6 g |
| เพิ่มเติม | 12 g |
| ใยอาหาร | 8 g |
| ละลายน้ำได้ | 2.4 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 5.6 g |
| โปรตีน | 30 g |
| ไขมัน | 7 g |
| อิ่มตัว | 2.5 g |
| ไม่อิ่มตัว | 4.5 g |
| โซเดียม | 400 mg |
ระดับการแปรรูป
90%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- โปรตีนสูง
- มีใยอาหารเพิ่ม
- เสริมวิตามินและแร่ธาตุ
- มีค่าดัชนีน้ำตาลปานกลาง
- มีส่วนผสมของน้ำตาลเพิ่ม
- ผลิตภัณฑ์แปรรูปพิเศษ
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ผงช็อกโกแลตควบคุมน้ำหนัก คือเท่าไร?
ผงช็อกโกแลตควบคุมน้ำหนัก มีดัชนีน้ำตาล 45 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 18 ต่อ 100 กรัม
ผงช็อกโกแลตควบคุมน้ำหนัก เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ผงช็อกโกแลตควบคุมน้ำหนัก มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (45) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
ผงช็อกโกแลตควบคุมน้ำหนัก ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ผงช็อกโกแลตควบคุมน้ำหนัก มีภาระน้ำตาล 18 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบปานกลางต่อระดับน้ำตาลในเลือด
ตรวจสอบ ผงช็อกโกแลตควบคุมน้ำหนัก ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
