ไอศกรีมปราศจากนม

GI 65 · ปานกลางGL 18 / 100 กรัม2/10

ดัชนีน้ำตาลปานกลาง

65 GI

GL 18 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 2/10
  • ปราศจากนม (เหมาะสำหรับผู้ที่แพ้แลคโตส)
  • มีปริมาณน้ำตาลสูง

ไอศกรีมปราศจากนม มีดัชนีน้ำตาล 65 สูงกว่า ไอศกรีม ปกติ (60)

แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

รูปแบบของ ไอศกรีม

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น

ไอศกรีมปราศจากนม เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

ดำเนินการต่อบนเว็บ
Logi app, food index screen

ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)

180
แคลอรี่
28 g
คาร์โบไฮเดรต
1.5 g
โปรตีน
7 g
ไขมัน
ต่อ 100g
แคลอรี่180 kcal
คาร์โบไฮเดรต28 g
น้ำตาล (รวม)18 g
ธรรมชาติ3 g
เพิ่มเติม15 g
ใยอาหาร1.2 g
ละลายน้ำได้0.4 g
ไม่ละลายน้ำ0.8 g
โปรตีน1.5 g
ไขมัน7 g
อิ่มตัว4.5 g
ไม่อิ่มตัว2.5 g
โซเดียม60 mg

ระดับการแปรรูป

90%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
  • ปราศจากนม (เหมาะสำหรับผู้ที่แพ้แลคโตส)
  • มีใยอาหารบ้าง
  • มีปริมาณน้ำตาลสูง
  • ส่วนผสมผ่านกระบวนการแปรรูปสูง
  • ค่าดัชนีน้ำตาลสูง

สารก่อภูมิแพ้

ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14

สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach

คำถามที่พบบ่อย

ดัชนีน้ำตาลของ ไอศกรีมปราศจากนม คือเท่าไร?

ไอศกรีมปราศจากนม มีดัชนีน้ำตาล 65 (ปานกลาง) และภาระน้ำตาล 18 ต่อ 100 กรัม

ไอศกรีมปราศจากนม เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

ไอศกรีมปราศจากนม มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (65) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินสามารถรับประทานได้ในปริมาณพอดี

รูปแบบใดของ ไอศกรีม ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

ในรูปแบบของ ไอศกรีม ที่มีในฐานข้อมูลนี้ ไอศกรีมไม่มีน้ำตาล มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (2 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ ไอศกรีมปราศจากนม ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน

Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ