อาหารที่ไม่มี ถั่วเหลือง
10,070 รายการอาหาร
อาหารที่ไม่มีถั่วเหลือง: ไม่มีเต้าหู้ ซีอิ๊วญี่ปุ่น ถั่วแระญี่ปุ่น นมถั่วเหลือง หรือโปรตีนถั่วเหลือง ซอสและเนื้อสัตว์ทางเลือกบรรจุภัณฑ์หลายชนิดมีถั่วเหลือง — ควรตรวจสอบฉลาก อาหารทุกชนิดในรายการนี้เรียงตามภาระน้ำตาลต่อ 100 กรัม จากน้อยไปมาก เพื่อให้อาหารที่เหมาะสมกับระดับน้ำตาลในเลือดอยู่ต้น ๆ เปิดดูแต่ละรายการเพื่อดูภาระน้ำตาลตามปริมาณ ข้อมูลโภชนาการ และทางเลือกอื่น
แสดงเฉพาะอาหารที่ประเมินสารก่อภูมิแพ้ครบถ้วนแล้วเท่านั้น
เรียงตามภาระน้ำตาลต่อ 100 กรัม จากน้อยไปมาก
มัฟฟินโฮลวีต ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 25 / 100 กรัม 6/10 มินิคาลโซเนทอด ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 25 / 100 กรัม 2/10 
เม็ดฟู่อิเล็กโทรไลต์รสมะนาว ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 25 / 100 กรัม 3/10 
ราฟาเอลโล ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 25 / 100 กรัม 2/10 
ไรย์เต็มเมล็ด ดัชนีน้ำตาลต่ำ 34 GL 25 / 100 กรัม 7/10 
ลอดดูผลไม้แห้ง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 25 / 100 กรัม 5/10 
ลูกกวาดหวานกับอินทผลัม ถั่ว และเกล็ดมะพร้าว ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 25 / 100 กรัม 5.5/10 แลงกอสข้าวโอ๊ต ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 25 / 100 กรัม 5/10 วาเรนิกิไส้เชอร์รี่ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 25 / 100 กรัม 4/10 เวอร์ตูตาเชอร์รี่ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 25 / 100 กรัม 4/10 เวอร์ตูตาไส้แอปเปิล ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 25 / 100 กรัม 4/10 สโคนกากหมู ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 25 / 100 กรัม 3/10 
ส่วนผสมอินทผลัมและวอลนัท ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 25 / 100 กรัม 6/10 
ไส้พิสตาชิโอ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 25 / 100 กรัม 3/10 
ไส้มะม่วง ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 25 / 100 กรัม 2/10 
ไส้เมล็ดป๊อปปี้ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 25 / 100 กรัม 3/10 อัลมอนด์ฮาลวา ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 25 / 100 กรัม 3/10 แอปเปิลเทิร์นโอเวอร์ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 25 / 100 กรัม 2/10 ไอโซมอลโตโอลิโกแซคคาไรด์ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 25 / 100 กรัม 6/10 
ข้าวโอ๊ตหั่นเหล็กและเมล็ดเจีย ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 25.2 / 100 กรัม 8/10 กราโนล่าโปรตีนสูง ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 26 / 100 กรัม 5/10 
กล้วยคาราเมล ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 26 / 100 กรัม 3/10 
กล้วยทอดสุก ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 26 / 100 กรัม 4/10 กลิ่นเนื้อลูกวัว ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 26 / 100 กรัม 2/10 กลิ่นเบคอน ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 26 / 100 กรัม 1/10 
เกล็ดแครอทแห้ง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 26 / 100 กรัม 6/10 ขนมขบเคี้ยวรวมรสพริกคั่ว ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 26 / 100 กรัม 4/10 ขนมปังซาวโดวจ์หัวหอม ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 26 / 100 กรัม 5/10 ขนมปังนอร์เวย์ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 60 GL 26 / 100 กรัม 6/10 
ขนมปังแผ่นโฮลวีต (โรตี/ชาปาติ) ดัชนีน้ำตาลต่ำ 52 GL 26 / 100 กรัม 7/10 
ขนมปังไรย์กับแครนเบอร์รี่ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 26 / 100 กรัม 5.5/10 ขนมปังโฮลวีตดูรัม ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 26 / 100 กรัม 7/10 ขนมอบรสเค็ม ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 26 / 100 กรัม 3/10 
ข้าวบาร์เลย์บด ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 26 / 100 กรัม 7/10 เข้มข้นจากแครอท อโรเนีย และองุ่น ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 60 GL 26 / 100 กรัม 2/10 ไข่อีสเตอร์ช็อกโกแลต ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 26 / 100 กรัม 2/10 
ครีมเทียม ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 26 / 100 กรัม 2/10 
คูสคูสไข่มุก ดัชนีน้ำตาลสูง 72 GL 26 / 100 กรัม 3.5/10 เค้กเชอร์รี่ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 26 / 100 กรัม 3/10 เค้กผลไม้ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 26 / 100 กรัม 3/10 เค้กสปันจ์พลัม ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 26 / 100 กรัม 3/10 เครปช็อกโกแลต ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 26 / 100 กรัม 2/10 เครปแยม ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 26 / 100 กรัม 3/10 
เครื่องเทศขนมปังขิง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 40 GL 26 / 100 กรัม 6/10 
แครกเกอร์ข้าวโอ๊ตเต็มเมล็ด (น้ำตาลต่ำ) ดัชนีน้ำตาลต่ำ 40 GL 26 / 100 กรัม 5/10 
ชิ้นแครอบไม่มีน้ำตาลเติม ดัชนีน้ำตาลต่ำ 40 GL 26 / 100 กรัม 4/10 
ซอสบาร์บีคิว ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 26 / 100 กรัม 2/10 ซอสบิตคอยน์ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 26 / 100 กรัม 2/10 แซนด์วิชเนยถั่ว ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 26 / 100 กรัม 4/10 
ตอร์ติญาข้าวสาลี ดัชนีน้ำตาลต่ำ 52 GL 26 / 100 กรัม 3/10 ตอร์ติญ่าสเปลต์ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 26 / 100 กรัม 6/10 
เทฟ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 26 / 100 กรัม 8/10 
ธัญพืชไรย์เต็มเมล็ด ดัชนีน้ำตาลต่ำ 34 GL 26 / 100 กรัม 6/10 
บาแก็ตสีน้ำตาล ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 26 / 100 กรัม 6/10 
บิสกิตชีส ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 26 / 100 กรัม 3/10 ปุตตู ดัชนีน้ำตาลสูง 75 GL 26 / 100 กรัม 5/10 แป้งโดจากแป้งสเปลท์โฮลเกรน ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 26 / 100 กรัม 6/10 
แป้งตอร์ตียา ดัชนีน้ำตาลต่ำ 52 GL 26 / 100 กรัม 4/10 
แป้งเทมปุระ ดัชนีน้ำตาลสูง 75 GL 26 / 100 กรัม 2/10 
ผงข้าวบาร์เลย์คั่ว ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 26 / 100 กรัม 6/10 
ผงผักแห้งบด (แครอท, ขึ้นฉ่าย, มะเขือเทศ, ไม่มีการเติมเกลือ) ดัชนีน้ำตาลต่ำ 40 GL 26 / 100 กรัม 8/10 แผ่นแป้งสเปลต์ห่อ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 26 / 100 กรัม 6/10 
แผ่นแอปริคอต ดัชนีน้ำตาลต่ำ 40 GL 26 / 100 กรัม 3/10 พายบลูเบอร์รี่ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 26 / 100 กรัม 2/10 
พิซซ่ามาร์เกริตา ดัชนีน้ำตาลสูง 80 GL 26 / 100 กรัม 3/10 แพนเค้กช็อกโกแลต ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 26 / 100 กรัม 3/10 
มันฝรั่งยิ้ม ดัชนีน้ำตาลสูง 75 GL 26 / 100 กรัม 3/10 มัฟฟินข้าวไรย์ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 26 / 100 กรัม 6/10 
โรตีแป้งสาลีเต็มเมล็ด ดัชนีน้ำตาลต่ำ 52 GL 26 / 100 กรัม 7/10 ลิมอนเชลโล ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 26 / 100 กรัม 1/10 เวเฟอร์สำหรับผู้ป่วยเบาหวาน ดัชนีน้ำตาลต่ำ 40 GL 26 / 100 กรัม 3/10 สารทำให้ข้น (กลีเซอรีน, อิมัลซิไฟเออร์, แป้งคีนัว, เอนไซม์, โมโน- และไดกลีเซอไรด์ของกรดไขมัน) ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 26 / 100 กรัม 2/10 เส้นมักกะโรนีถั่วลูกไก่ดิบ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 26 / 100 กรัม 7.5/10 
ไส้ผลไม้ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 26 / 100 กรัม 2/10 หมั่นโถวแป้งข้าวโพดนึ่ง ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 68 GL 26 / 100 กรัม 6/10 
หยดเนยถั่วลิสง ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 26 / 100 กรัม 2.5/10 
อินทผลัมอัจวา ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 26 / 100 กรัม 5/10 ไอศกรีมเค้กไบท์ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 26 / 100 กรัม 1.5/10 ไอศกรีมแซนด์วิช ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 26 / 100 กรัม 2/10 บาแกตต์คีนัว ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 58 GL 26.1 / 100 กรัม 6.5/10 
น้ำผึ้งอะคาเซีย ดัชนีน้ำตาลต่ำ 32 GL 26.4 / 100 กรัม 4/10 บราวนี่แอปเปิล ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 26.4 / 100 กรัม 3/10 บาร์ปราศจากกลูเตน ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 26.4 / 100 กรัม 4/10 
ไฟเบอร์วัน ซีเรียล ออริจินัล ดัชนีน้ำตาลต่ำ 33 GL 26.4 / 100 กรัม 8/10 
ส่วนผสมอัลมอนด์และแครนเบอร์รี่ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 26.4 / 100 กรัม 4/10 
ขนมปังโฮลวีตแบบหมักธรรมชาติ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 54 GL 26.5 / 100 กรัม 7/10 
แป้งมะพร้าว ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 26.5 / 100 กรัม 8/10 
ขนมปังซาวโดว์ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 54 GL 26.8 / 100 กรัม 6/10 Kinder Bueno ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 27 / 100 กรัม 1/10 مناقيش زعتر (Manakish Zaatar) ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 27 / 100 กรัม 4/10 เกาลัดคั่ว ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 60 GL 27 / 100 กรัม 6/10 
ขนมข้าวโอ๊ต โกโก้ และน้ำผึ้ง/อินทผลัม ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 27 / 100 กรัม 6.5/10 ขนมปังกรอบคารอบ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 27 / 100 กรัม 6/10 ขนมปังกรอบใยอาหารสูง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 27 / 100 กรัม 6/10 
ขนมปังข้าวโพดกับเมล็ดฟักทองและเมล็ดทานตะวัน ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 27 / 100 กรัม 5/10 
ขนมปังไรย์โรล ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 58 GL 27 / 100 กรัม 6/10 ขนมปังโฮลวีตอบเชย ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 27 / 100 กรัม 6/10 ข้าวปั้น ดัชนีน้ำตาลสูง 75 GL 27 / 100 กรัม 4/10 
ข้าวสาลีไอน์คอร์น ดัชนีน้ำตาลต่ำ 40 GL 27 / 100 กรัม 7/10 ข้าวโอ๊ตบอล ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 27 / 100 กรัม 6.5/10 
