ขนมปังข้าวโพดกับเมล็ดฟักทองและเมล็ดทานตะวัน
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
ขนมปังข้าวโพดกับเมล็ดฟักทองและเมล็ดทานตะวัน มีดัชนีน้ำตาล 65 จัดอยู่ในอาหาร GI ปานกลาง ด้วยภาระน้ำตาล 27 ต่อ 100g มีผลกระทบสูงต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับgrainsอื่นๆ ขนมปังข้าวโพดกับเมล็ดฟักทองและเมล็ดทานตะวัน อยู่ในระดับสูงกว่าค่าเฉลี่ยด้านดัชนีน้ำตาล
ขนมปังข้าวโพดกับเมล็ดฟักทองและเมล็ดทานตะวัน เหมาะสมในปริมาณพอดีสำหรับผู้ที่ติดตามระดับน้ำตาล
คะแนน Logi: 5/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ มีเมล็ดพันธุ์สำหรับไขมันที่ดีต่อสุขภาพ
- ✓ มีใยอาหารในระดับปานกลาง
- ✗ มีภาระน้ำตาลในเลือดระดับปานกลาง
- ✗ ฐานธัญพืชแปรรูป
- ✗ มีโซเดียมเติม
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 290 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 42g |
| น้ำตาล (รวม) | 4g |
| ธรรมชาติ | 3.0g |
| เพิ่มเติม | 1g |
| ใยอาหาร | 4g |
| ละลายน้ำได้ | 1.2g |
| ไม่ละลายน้ำ | 2.8g |
| โปรตีน | 8g |
| ไขมัน | 10g |
| อิ่มตัว | 1.5g |
| ไม่อิ่มตัว | 7.5g |
| โซเดียม | 420mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ขนมปังข้าวโพดกับเมล็ดฟักทองและเมล็ดทานตะวัน คือเท่าไร?
ขนมปังข้าวโพดกับเมล็ดฟักทองและเมล็ดทานตะวัน มีดัชนีน้ำตาล 65 จัดอยู่ในอาหาร GI ปานกลาง ด้วยภาระน้ำตาล 27 ต่อ 100g มีผลกระทบสูงต่อน้ำตาลในเลือด
ขนมปังข้าวโพดกับเมล็ดฟักทองและเมล็ดทานตะวัน เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ขนมปังข้าวโพดกับเมล็ดฟักทองและเมล็ดทานตะวัน มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (65) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินสามารถรับประทานได้ในปริมาณพอดี
ขนมปังข้าวโพดกับเมล็ดฟักทองและเมล็ดทานตะวัน ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ขนมปังข้าวโพดกับเมล็ดฟักทองและเมล็ดทานตะวัน มีภาระน้ำตาล 27 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →