ลิมอนเชลโล
ดัชนีน้ำตาลปานกลาง
GL 65 ต่อ แก้ว (250 กรัม) · GL 26 ต่อ 100 กรัม
- ไม่มีไขมัน
- มีปริมาณน้ำตาลสูงมาก
ลิมอนเชลโล มีดัชนีน้ำตาล 65 (ปานกลาง) แก้ว หนึ่งหน่วย (250 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 65
อัปเดตเมื่อ 13 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ลิมอนเชลโล เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 320 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 40 g |
| น้ำตาล (รวม) | 40 g |
| ธรรมชาติ | 0 g |
| เพิ่มเติม | 40 g |
| ใยอาหาร | 0 g |
| ละลายน้ำได้ | 0 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0 g |
| โปรตีน | 0 g |
| ไขมัน | 0 g |
| อิ่มตัว | 0 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0 g |
| โซเดียม | 1 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ไม่มีไขมัน
- ไม่มีโซเดียม
- มีปริมาณน้ำตาลสูงมาก
- ผ่านกระบวนการแปรรูปสูง (Ultra-processed)
- มีค่าดัชนีน้ำตาลสูง
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ลิมอนเชลโล คือเท่าไร?
ลิมอนเชลโล มีดัชนีน้ำตาล 65 (ปานกลาง) แก้ว หนึ่งหน่วย (250 กรัม) มีภาระน้ำตาล 65; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 26
ลิมอนเชลโล เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ลิมอนเชลโล มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (65) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินสามารถรับประทานได้ในปริมาณพอดี
ลิมอนเชลโล ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ลิมอนเชลโล มีภาระน้ำตาล 26 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ ลิมอนเชลโล ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
