มัคคิอาโต
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 7.5 ต่อ แก้ว (250 กรัม) · GL 3 ต่อ 100 กรัม
- มีโปรตีนบ้าง
- มีน้ำตาลสูง
มัคคิอาโต มีดัชนีน้ำตาล 45 (ต่ำ) แก้ว หนึ่งหน่วย (250 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 7.5
อัปเดตเมื่อ 1 ส.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
มัคคิอาโต เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 45 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 6.5 g |
| น้ำตาล (รวม) | 6.2 g |
| ธรรมชาติ | 0.7 g |
| เพิ่มเติม | 5.5 g |
| ใยอาหาร | 0 g |
| ละลายน้ำได้ | 0 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0 g |
| โปรตีน | 1.5 g |
| ไขมัน | 1.2 g |
| อิ่มตัว | 0.8 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.4 g |
| โซเดียม | 35 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีโปรตีนบ้าง
- ให้แคลเซียม
- มีน้ำตาลสูง
- เครื่องดื่มแปรรูป
- มีใยอาหารต่ำ
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ มัคคิอาโต คือเท่าไร?
มัคคิอาโต มีดัชนีน้ำตาล 45 (ต่ำ) แก้ว หนึ่งหน่วย (250 กรัม) มีภาระน้ำตาล 7.5; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 3
มัคคิอาโต เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
มัคคิอาโต มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (45) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
มัคคิอาโต ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
มัคคิอาโต มีภาระน้ำตาล 3 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ มัคคิอาโต ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
