เครื่องดื่มมะม่วง
GI 60 · ปานกลางGL 8 / 100 กรัม2/10
ดัชนีน้ำตาลปานกลาง
60 GI
GL 8 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 2/10
- มีวิตามินซีบ้าง
- มีปริมาณน้ำตาลสูง
เครื่องดื่มมะม่วง มีดัชนีน้ำตาล 60 (ปานกลาง)
แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ เครื่องดื่มมะม่วง
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
เครื่องดื่มมะม่วง เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
55
แคลอรี่
13 g
คาร์โบไฮเดรต
0.2 g
โปรตีน
0.1 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 55 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 13 g |
| น้ำตาล (รวม) | 12 g |
| ธรรมชาติ | 4 g |
| เพิ่มเติม | 8 g |
| ใยอาหาร | 0.5 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.2 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.3 g |
| โปรตีน | 0.2 g |
| ไขมัน | 0.1 g |
| อิ่มตัว | 0 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.1 g |
| โซเดียม | 10 mg |
ระดับการแปรรูป
90%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีวิตามินซีบ้าง
- เครื่องดื่มให้ความชุ่มชื้น
- มีปริมาณน้ำตาลสูง
- ดัชนีน้ำตาลสูง
- ผ่านกระบวนการแปรรูปสูง
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ เครื่องดื่มมะม่วง คือเท่าไร?
เครื่องดื่มมะม่วง มีดัชนีน้ำตาล 60 (ปานกลาง) และภาระน้ำตาล 8 ต่อ 100 กรัม
เครื่องดื่มมะม่วง เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
เครื่องดื่มมะม่วง มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (60) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินสามารถรับประทานได้ในปริมาณพอดี
รูปแบบใดของ เครื่องดื่มมะม่วง ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
เครื่องดื่มมะม่วง มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ เครื่องดื่มมะม่วง ในฐานข้อมูลนี้ (8 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ เครื่องดื่มมะม่วง ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
