ข้าวสาลีไอน์คอร์น

GI 40 · ต่ำGL 40.5 / ถ้วย7/10

ดัชนีน้ำตาลต่ำ

40 GI

GL 40.5 ต่อ ถ้วย ทั่วไป (150 กรัม) · GL 27 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 7/10

ข้าวสาลีไอน์คอร์น มีดัชนีน้ำตาล 40 (ต่ำ) ถ้วย ทั่วไป หนึ่งหน่วย (150 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 40.5

อัปเดตเมื่อ 17 มี.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ข้าวสาลีไอน์คอร์น เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

340

แคลอรี่

68 g

คาร์โบไฮเดรต

13 g

โปรตีน

2.5 g

ไขมัน

ต่อ 100g

35%

ปานกลาง

ทำไมถึงได้คะแนนนี้?

มี: กลูเตน

ดัชนีน้ำตาลของ ข้าวสาลีไอน์คอร์น คือเท่าไร?

ข้าวสาลีไอน์คอร์น มีดัชนีน้ำตาล 40 (ต่ำ) ถ้วย ทั่วไป หนึ่งหน่วย (150 กรัม) มีภาระน้ำตาล 40.5; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 27

ข้าวสาลีไอน์คอร์น เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

ข้าวสาลีไอน์คอร์น มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (40) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน

ข้าวสาลีไอน์คอร์น ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?

ข้าวสาลีไอน์คอร์น มีภาระน้ำตาล 27 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด

ตรวจสอบ ข้าวสาลีไอน์คอร์น ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน