อาหารที่ไม่มี หอย

6,663 รายการอาหาร

อาหารที่ไม่มีหอย: ไม่มีหอยแมลงภู่ หอยลาย หอยนางรม ปลาหมึก หรือหมึกยักษ์ ปลาและครัสเตเชียนเป็นกลุ่มสารก่อภูมิแพ้แยกต่างหาก อาหารทุกชนิดในรายการนี้เรียงตามภาระน้ำตาลต่อ 100 กรัม จากน้อยไปมาก เพื่อให้อาหารที่เหมาะสมกับระดับน้ำตาลในเลือดอยู่ต้น ๆ เปิดดูแต่ละรายการเพื่อดูภาระน้ำตาลตามปริมาณ ข้อมูลโภชนาการ และทางเลือกอื่น

แสดงเฉพาะอาหารที่ประเมินสารก่อภูมิแพ้ครบถ้วนแล้วเท่านั้น

เรียงตามภาระน้ำตาลต่อ 100 กรัม จากน้อยไปมาก

ซี่โครงแกะ 6/10 ซี่โครงแกะ 7/10 ซี่โครงแกะ 5/10 ซี่โครงสั้น 4/10 ซี่โครงหมู 6/10 ซี่โครงหมูต้ม 5/10 ซุปไก่ใส 8/10 ซูคราโลส 4/10 เซลลูโลส 9/10 เซวาปิ 5/10 แซงต์ มอเรต์ 5/10 แซนแทนกัม 6/10 แซลมอนงา 8.5/10 แซลมอนนึ่ง 9/10 แซลมอนป่า 7/10 แซลมอนย่าง 9/10 แซลมอนหมักซอสถั่วเหลือง 8/10 แซลมอนอบ 9/10 แซลมอนแอตแลนติก 8/10 โซเดียม 2/10 โซเดียมคลอไรด์ 4/10 โซเดียมเคซิเนต 4/10 โซเดียมซัลไฟต์ 2/10 โซเดียมซิเตรต 4/10 โซเดียมไตรโฟสเฟต 1/10 โซเดียมไนไตรต์ 1/10 โซเดียมโพลีฟอสเฟต 1/10 โซเดียมแอซิดไพโรฟอสเฟต 1/10 โซเดียมเฮกซาเมตาฟอสเฟต 1/10 โซพเพรสซาตา 3/10 ไซรัปคาราเมลมังค์ฟรุตไร้น้ำตาล 6/10 ฐานหมากฝรั่ง 2/10 ดอกคาโมมายล์แห้ง 9/10 ดอกลินเดน 8.5/10 ดิฌอนเนส 3/10 ดิปครีม 4/10 ดิปชีส 3/10 ดิสโซเดียม อิโนซิเนต และ กัวนิลเลต 1/10 ไดโพแทสเซียมฟอสเฟต 3/10 ไดฟอสเฟต 2/10 ไดอินโดลิลมีเทน 9/10 ไดเอท Dr Pepper 3/10 ไดเอทโค้ก 5/10 ตลับน้ำมันกัญชง 2/10 ตั๊กแตน 8/10 ตับ 6/10 ตับไก่ 8/10 ตับเป็ด 7/10 ตับลูกวัว 9/10 ตับวัว 8/10 ตับหมู 7/10 เตกีลา 2/10 ถังไม้โอ๊ก 1/10 ถั่วบราซิล 7/10 ถุงชาไช 9/10 ท็อปปิ้งรสเนย 1/10 ทอรีน 5/10 ทางเลือกนมมะพร้าว 7/10 ทาร์รากอน 7/10 ทาฮินีไม่หวาน 7.5/10 ทูน่ากระป๋อง 7/10 ทูน่ากับงา 8/10 ทูน่าในน้ำของตัวเอง 7.5/10 ทูน่าแสง 8/10 ทูน่าอาฮิ 9.5/10 เทราต์ทอด 8/10 เท้าไก่ 5/10 แท่งอบเชย 9/10 ไทอะมีน 7/10 ไทอามีน โมโนไนเตรต 9/10 ไธม์แห้ง 9/10 นมพืชไม่หวาน (อัลมอนด์หรือถั่วเหลือง) เสริมวิตามินดีและแคลเซียม 8/10 นมมะพร้าว 6/10 นมเม็ดมะม่วงหิมพานต์ไม่หวาน 8/10 นมอัลมอนด์ไม่หวาน 7/10 นมเฮมพ์ (ไม่หวาน) 8/10 น่องไก่ 8/10 น่องไก่ 8/10 น่องไก่อบ 8/10 นาทามัยซิน 2/10 น้ำ 10/10 น้ำกุหลาบ 10/10 น้ำเกลือ 3/10 น้ำแข็ง 6/10 น้ำแข็งบด 10/10 น้ำควันเหลว 3/10 น้ำเชื่อมคาราเมลเค็ม 2/10 น้ำเชื่อมผลไม้พระภิกษุรสเผ็ด 7/10 น้ำเชื่อมวานิลลาอิริทริทอล 6/10 น้ำซุป 4/10 น้ำซุปกระดูก 8/10 น้ำซุปกระดูกไก่ (เกลือต่ำ) 8/10 น้ำซุปกระดูกเนื้อวัวโซเดียมต่ำ 8/10 น้ำซุปกระดูกไม่ใส่เกลือ 9/10 น้ำซุปกุ้ง 7/10 น้ำซุปไก่ 6/10 น้ำซุปไก่งวง 8/10 น้ำซุปไก่ใส 7/10 น้ำซุปไก่โฮมเมด (ไม่เติมเกลือหรือสารกันบูด) 9/10 น้ำซุปโชยุ 3/10
Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ