ถั่วเลนทิลคั่ว

GI 28 · ต่ำGL 17 / 100 กรัม8/10

ดัชนีน้ำตาลต่ำ

28 GI

GL 17 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 8/10

ถั่วเลนทิลคั่ว มีดัชนีน้ำตาล 28 ต่ำกว่า ถั่วเลนทิล ปกติ (32)

แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ถั่วเลนทิลคั่ว เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

370

แคลอรี่

60 g

คาร์โบไฮเดรต

25 g

โปรตีน

3 g

ไขมัน

ต่อ 100g

40%

ปานกลาง

ทำไมถึงได้คะแนนนี้?

ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14

ดัชนีน้ำตาลของ ถั่วเลนทิลคั่ว คือเท่าไร?

ถั่วเลนทิลคั่ว มีดัชนีน้ำตาล 28 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 17 ต่อ 100 กรัม

ถั่วเลนทิลคั่ว เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

ถั่วเลนทิลคั่ว มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (28) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน

รูปแบบใดของ ถั่วเลนทิล ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

ในรูปแบบของ ถั่วเลนทิล ที่มีในฐานข้อมูลนี้ ถั่วเลนทิลแดง มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (5.2 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ ถั่วเลนทิลคั่ว ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน