ถั่วเลนทิลสีน้ำตาลต้ม

GI 29 · ต่ำGL 6 / 100 กรัม9/10

ดัชนีน้ำตาลต่ำ

29 GI

GL 6 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 9/10

ถั่วเลนทิลสีน้ำตาลต้ม มีดัชนีน้ำตาล 29 ต่ำกว่า ถั่วเลนทิล ปกติ (32)

แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ถั่วเลนทิลสีน้ำตาลต้ม เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

116

แคลอรี่

20 g

คาร์โบไฮเดรต

9 g

โปรตีน

0.4 g

ไขมัน

ต่อ 100g

30%

น้อยที่สุด

ทำไมถึงได้คะแนนนี้?

ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14

ดัชนีน้ำตาลของ ถั่วเลนทิลสีน้ำตาลต้ม คือเท่าไร?

ถั่วเลนทิลสีน้ำตาลต้ม มีดัชนีน้ำตาล 29 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 6 ต่อ 100 กรัม

ถั่วเลนทิลสีน้ำตาลต้ม เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

ถั่วเลนทิลสีน้ำตาลต้ม มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (29) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน

รูปแบบใดของ ถั่วเลนทิล ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

ในรูปแบบของ ถั่วเลนทิล ที่มีในฐานข้อมูลนี้ ถั่วเลนทิลแดง มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (5.2 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ ถั่วเลนทิลสีน้ำตาลต้ม ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน