เฟตตูชินี
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
เฟตตูชินี มีดัชนีน้ำตาล 55 จัดอยู่ในอาหาร GI ปานกลาง ด้วยภาระน้ำตาล 17 ต่อ 100g มีผลกระทบปานกลางต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับgrainsอื่นๆ เฟตตูชินี อยู่ในระดับสูงกว่าค่าเฉลี่ยด้านดัชนีน้ำตาล
เฟตตูชินี เหมาะสมในปริมาณพอดีสำหรับผู้ที่ติดตามระดับน้ำตาล
คะแนน Logi: 5/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ มีไขมันต่ำ
- ✓ แหล่งคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน
- ✗ ภาระน้ำตาลในเลือดปานกลาง
- ✗ มีใยอาหารต่ำ
- ✗ ผลิตภัณฑ์ธัญพืชที่ผ่านการขัดสี
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 158 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 30.9g |
| น้ำตาล (รวม) | 1.1g |
| ธรรมชาติ | 1.1g |
| เพิ่มเติม | 0g |
| ใยอาหาร | 1.8g |
| ละลายน้ำได้ | 0.5g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1.3g |
| โปรตีน | 5.8g |
| ไขมัน | 0.9g |
| อิ่มตัว | 0.2g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.7g |
| โซเดียม | 6mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ เฟตตูชินี คือเท่าไร?
เฟตตูชินี มีดัชนีน้ำตาล 55 จัดอยู่ในอาหาร GI ปานกลาง ด้วยภาระน้ำตาล 17 ต่อ 100g มีผลกระทบปานกลางต่อน้ำตาลในเลือด
เฟตตูชินี เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
เฟตตูชินี มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (55) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินสามารถรับประทานได้ในปริมาณพอดี
เฟตตูชินี ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
เฟตตูชินี มีภาระน้ำตาล 17 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบปานกลางต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →