พาสต้านาโปลิตัน
ดัชนีน้ำตาลปานกลาง
GL 17 ต่อ 100 กรัม
- มีใยอาหารบ้าง
- มีค่าดัชนีน้ำตาลปานกลาง
พาสต้านาโปลิตัน มีดัชนีน้ำตาล 60 (ปานกลาง)
อัปเดตเมื่อ 7 ก.ย. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
- GL 2 ต่อ 100 กรัม ฟักทองสปาเก็ตตี้มีผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดต่ำกว่ามาก (GL 2 เทียบกับ 17) ในขณะที่ยังคงเนื้อสัมผัสที่คล้ายกับพาสต้าแบบดั้งเดิม
ฟักทองสปาเก็ตตี้ - GL 12 ต่อ 100 กรัม พาสต้าถั่วเลนทิลเป็นทางเลือกที่อุดมด้วยไฟเบอร์ ซึ่งช่วยลดค่าดัชนีน้ำตาล (22 เทียบกับ 60) ได้อย่างมากเมื่อเทียบกับพาสต้าข้าวสาลีแบบดั้งเดิม
เส้นพาสต้าถั่วเลนทิล
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
พาสต้านาโปลิตัน เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 160 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 28 g |
| น้ำตาล (รวม) | 4.5 g |
| ธรรมชาติ | 2 g |
| เพิ่มเติม | 2.5 g |
| ใยอาหาร | 2.2 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.7 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1.5 g |
| โปรตีน | 5 g |
| ไขมัน | 3 g |
| อิ่มตัว | 0.7 g |
| ไม่อิ่มตัว | 2.3 g |
| โซเดียม | 420 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีใยอาหารบ้าง
- ให้โปรตีนในระดับปานกลาง
- มีส่วนประกอบของผัก
- มีค่าดัชนีน้ำตาลปานกลาง
- มีน้ำตาลเพิ่ม
- ส่วนผสมแปรรูปและโซเดียม
สารก่อภูมิแพ้
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ พาสต้านาโปลิตัน คือเท่าไร?
พาสต้านาโปลิตัน มีดัชนีน้ำตาล 60 (ปานกลาง) และภาระน้ำตาล 17 ต่อ 100 กรัม
พาสต้านาโปลิตัน เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
พาสต้านาโปลิตัน มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (60) เหมาะสำหรับบริโภคในปริมาณพอเหมาะ ควรรับประทานร่วมกับโปรตีนหรือไขมัน ทางเลือกที่มีภาระน้ำตาลต่ำกว่าคือ ฟักทองสปาเก็ตตี้
พาสต้านาโปลิตัน ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
พาสต้านาโปลิตัน มีภาระน้ำตาล 17 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบปานกลางต่อระดับน้ำตาลในเลือด
ตรวจสอบ พาสต้านาโปลิตัน ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
