Livsmedel utan sesam
10 521 livsmedel
Livsmedel utan sesam: ingen tahini, sesamolja eller sesamfrö. Sesam är ofta en dold ingrediens i bröd, hummus och dressingar. Alla livsmedel på denna lista är rankade efter glykemisk belastning per 100 g, lägst först, så de bästa alternativen för blodsockret visas först. Öppna ett livsmedel för portionsbaserad belastning, näringsvärde och alternativ.
Endast livsmedel med fullständig allergenbedömning listas.
Sorterat efter glykemisk belastning per 100 g, lägst först.
Linsbaserad vegansk korv Lågt GI 30 GL 6 / 100 g 7/10 
Linsbaserad vegokorv Lågt GI 35 GL 6 / 100 g 7/10 
Linsbaserat växtprotein Lågt GI 28 GL 6 / 100 g 8/10 
Linsdipp Lågt GI 30 GL 6 / 100 g 9/10 
Linser och grönsaksspett Lågt GI 28 GL 6 / 100 g 8/10 
lotusrot Lågt GI 33 GL 6 / 100 g 9/10 
majssoppa Medelhögt GI 60 GL 6 / 100 g 5/10 måltidsersättning Lågt GI 45 GL 6 / 100 g 4/10 Mangokyckling Medelhögt GI 55 GL 6 / 100 g 6/10 
Medjooldadlar Lågt GI 36 GL 6 / 100 g 9/10 Mild citronkvarg Lågt GI 45 GL 6 / 100 g 4/10 Mild sås Lågt GI 40 GL 6 / 100 g 3/10 Mosade cannellinibönor med rosmarin och citronsaft Lågt GI 31 GL 6 / 100 g 9/10 mosade smörbönor Lågt GI 36 GL 6 / 100 g 8/10 Mountain House Beef Stew (förpackad) Medelhögt GI 55 GL 6 / 100 g 3/10 
Moussaka Medelhögt GI 55 GL 6 / 100 g 5/10 
multi-fruktjuice Medelhögt GI 55 GL 6 / 100 g 4.5/10 musabaha Lågt GI 28 GL 6 / 100 g 7/10 
näringsdryck med salt karamellsmak Lågt GI 50 GL 6 / 100 g 4.5/10 nopalin-tablett Lågt GI 15 GL 6 / 100 g 8/10 
Oliviersallad Medelhögt GI 55 GL 6 / 100 g 6/10 
Omogen jackfrukt Lågt GI 50 GL 6 / 100 g 8/10 
Orgain växtbaserat proteinpulver Lågt GI 35 GL 6 / 100 g 8/10 Örtostskorpa Lågt GI 40 GL 6 / 100 g 4/10 Panerad kalkon Medelhögt GI 55 GL 6 / 100 g 5/10 panerad kycklingfilé med skinka och ost Medelhögt GI 55 GL 6 / 100 g 4/10 
Panerad stekt fläskkotlett Lågt GI 50 GL 6 / 100 g 5/10 
Papayajuice Medelhögt GI 60 GL 6 / 100 g 6/10 
Päron alkoholfri cider Medelhögt GI 65 GL 6 / 100 g 2.5/10 päronsoppa Lågt GI 45 GL 6 / 100 g 5/10 
Persikayoghurt Lågt GI 45 GL 6 / 100 g 5.5/10 plommonjuice Lågt GI 50 GL 6 / 100 g 5/10 Poke-dressing Lågt GI 40 GL 6 / 100 g 3/10 Polyoler Lågt GI 10 GL 6 / 100 g 4/10 Portvin Lågt GI 40 GL 6 / 100 g 2/10 
proteibröd Lågt GI 35 GL 6 / 100 g 6/10 
Protein low carb bagel halva Lågt GI 35 GL 6 / 100 g 6/10 proteinrik glass Lågt GI 38 GL 6 / 100 g 4/10 
pulveriserad grönkål Lågt GI 15 GL 6 / 100 g 9/10 pumpagratäng Medelhögt GI 55 GL 6 / 100 g 5/10 pumpakrämstuvning Medelhögt GI 55 GL 6 / 100 g 5/10 
pumpapuré Medelhögt GI 65 GL 6 / 100 g 8/10 Pumpapuré Medelhögt GI 65 GL 6 / 100 g 7/10 Puré på rostad butternutpumpa Lågt GI 51 GL 6 / 100 g 8/10 
Puréad hel frukt Lågt GI 40 GL 6 / 100 g 7/10 quiche med zucchini och korv Lågt GI 35 GL 6 / 100 g 4/10 
Räkor Alfredo med broccoli Medelhögt GI 55 GL 6 / 100 g 4/10 
reducerat natrium kikärtsmisos Lågt GI 25 GL 6 / 100 g 7/10 
Refried bönor Lågt GI 35 GL 6 / 100 g 7/10 
refried svarta bönor Lågt GI 35 GL 6 / 100 g 8/10 Ricotta- och citronköttbullar Lågt GI 45 GL 6 / 100 g 6/10 
Riven pepparrot Lågt GI 35 GL 6 / 100 g 7/10 
Röd fruktjuice Medelhögt GI 55 GL 6 / 100 g 4/10 
röda kidneybönor Lågt GI 24 GL 6 / 100 g 9/10 Rödbetsjuice (färgämne) Medelhögt GI 61 GL 6 / 100 g 6/10 Rödbetssallad med gräddfil Medelhögt GI 61 GL 6 / 100 g 6/10 Rödbetssallad med majonnäs och jordnötter Lågt GI 45 GL 6 / 100 g 5/10 rosévins-slushie Medelhögt GI 65 GL 6 / 100 g 2/10 
rostad butternutpumpa Lågt GI 51 GL 6 / 100 g 8/10 
ryska sillsallad (shuba) Medelhögt GI 55 GL 6 / 100 g 5/10 Saag aloo Lågt GI 45 GL 6 / 100 g 7/10 sangria Medelhögt GI 65 GL 6 / 100 g 2/10 skum Medelhögt GI 60 GL 6 / 100 g 3/10 
Smoothie med äpple, mango och passionsfrukt Lågt GI 50 GL 6 / 100 g 5/10 smörbönor Lågt GI 32 GL 6 / 100 g 9/10 snowball-melon Medelhögt GI 65 GL 6 / 100 g 7/10 
sockeralkoholer Lågt GI 10 GL 6 / 100 g 7/10 
Sockerfri chokladpudding Lågt GI 45 GL 6 / 100 g 6/10 Sojagrit Lågt GI 20 GL 6 / 100 g 8/10 
soltorkad tomatsås Lågt GI 35 GL 6 / 100 g 6/10 soltorkade tomater i olja Lågt GI 35 GL 6 / 100 g 4/10 
söt te Medelhögt GI 65 GL 6 / 100 g 3/10 sötpotatissoppa Lågt GI 50 GL 6 / 100 g 7/10 
spansk omelett Medelhögt GI 55 GL 6 / 100 g 6/10 Spritz Medelhögt GI 65 GL 6 / 100 g 2/10 stekt vitlök Lågt GI 30 GL 6 / 100 g 7/10 
Superfoods gröna blandning Lågt GI 20 GL 6 / 100 g 9/10 surkörsbärsdryck Medelhögt GI 55 GL 6 / 100 g 2/10 Svamp-extraktblandning Lågt GI 20 GL 6 / 100 g 6/10 Svarta bönor Lågt GI 30 GL 6 / 100 g 8/10 
Svartböns- och zucchinibiff Lågt GI 30 GL 6 / 100 g 8/10 
svartvinbärsjuice Lågt GI 50 GL 6 / 100 g 3/10 
svartvinbärspudding med tapioka och stevia Lågt GI 40 GL 6 / 100 g 6/10 
Tangerin Lågt GI 47 GL 6 / 100 g 8.5/10 tapasassortiment Lågt GI 40 GL 6 / 100 g 4/10 Tarhonyasoppa Medelhögt GI 60 GL 6 / 100 g 5/10 
Tequila cocktail Medelhögt GI 65 GL 6 / 100 g 2/10 
tomatris soppa Medelhögt GI 65 GL 6 / 100 g 5/10 torkad bläckfisk Lågt GI 35 GL 6 / 100 g 5/10 torkade baljväxter Lågt GI 28 GL 6 / 100 g 9/10 torkade kalebassremsor Lågt GI 40 GL 6 / 100 g 6/10 
torkade röda bönor, kokta, utan tillsatt natrium Lågt GI 24 GL 6 / 100 g 9/10 
torkade spenatflingor Lågt GI 15 GL 6 / 100 g 8/10 
torkat spenatpulver Lågt GI 15 GL 6 / 100 g 9/10 
Tre bönblandning Lågt GI 35 GL 6 / 100 g 8.5/10 ugnsbakad pumpa Medelhögt GI 65 GL 6 / 100 g 9/10 ugnsbakad vaniljkräm Lågt GI 40 GL 6 / 100 g 4/10 ugnsrostad pumpa Lågt GI 51 GL 6 / 100 g 9/10 ungt vin Lågt GI 50 GL 6 / 100 g 3/10 Urad dal Lågt GI 30 GL 6 / 100 g 8/10 
