tomatris soppa
Medelhögt GI
GL 9 per typisk kopp (150 g) · GL 6 per 100 g
- låg i kalorier
- måttligt glykemiskt index
tomatris soppa har ett glykemiskt index på 65 (Måttligt). En typisk kopp (150 g) ger en glykemisk belastning på 9.
Uppdaterad 16 okt. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
tomatris soppa är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 45 kcal |
| Kolhydrater | 8.5 g |
| Socker (totalt) | 2.5 g |
| Naturligt | 2.5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 1.1 g |
| Löslig | 0.3 g |
| Olöslig | 0.8 g |
| Protein | 1.2 g |
| Fett | 0.5 g |
| Mättat | 0.1 g |
| Omättat | 0.3 g |
| Natrium | 320 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- låg i kalorier
- utan tillsatt socker
- låg fetthalt
- måttligt glykemiskt index
- lågt fiberinnehåll
- högt natriumvärde
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för tomatris soppa?
tomatris soppa har ett glykemiskt index på 65 (Måttligt). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 9; per 100 g är den glykemiska belastningen 6.
Är tomatris soppa bra för personer med insulinresistens?
tomatris soppa har ett medelhögt glykemiskt index (65). Passar i måttliga mängder, helst med protein eller fett; ett alternativ med lägre belastning är Tomat grönsaks korn soppa.
Hur påverkar tomatris soppa blodsockret?
tomatris soppa har en glykemisk belastning på 6 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Se tomatris soppa i Logi-appen, med din portion.
