pumpakrämstuvning
Medelhögt GI
GL 6 per 100 g
- Innehåller fibrer från pumpa
- Innehåller grädde (mättat fett)
pumpakrämstuvning har ett glykemiskt index på 55 (Måttligt).
Uppdaterad 12 sep. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
pumpakrämstuvning är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 85 kcal |
| Kolhydrater | 10 g |
| Socker (totalt) | 4.5 g |
| Naturligt | 4.5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 2.2 g |
| Löslig | 0.7 g |
| Olöslig | 1.5 g |
| Protein | 1.5 g |
| Fett | 4.5 g |
| Mättat | 2.5 g |
| Omättat | 2 g |
| Natrium | 320 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Innehåller fibrer från pumpa
- Källa till vitamin A
- Måttlig glykemisk belastning
- Innehåller grädde (mättat fett)
- Måttligt natriuminnehåll
- Måttlig bearbetningsnivå
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för pumpakrämstuvning?
pumpakrämstuvning har ett glykemiskt index på 55 (Måttligt) och en glykemisk belastning på 6 per 100 g.
Är pumpakrämstuvning bra för personer med insulinresistens?
pumpakrämstuvning har ett måttligt glykemiskt index (55). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Hur påverkar pumpakrämstuvning blodsockret?
pumpakrämstuvning har en glykemisk belastning på 6 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se pumpakrämstuvning i Logi-appen, med din portion.
