pumpasoppa
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
pumpasoppa har ett glykemiskt index på 55, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 4 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra vegetables rankas pumpasoppa över genomsnittet i glykemiskt index.
pumpasoppa är lämplig i måttliga mängder för personer som övervakar blodsockernivåerna.
Logi Poäng: 8/10
Varför detta betyg?
- ✓ låg glykemisk belastning
- ✓ låg halt av mättat fett
- ✓ högt vatteninnehåll
- ✗ genomsnittligt glykemiskt index
- ✗ lågt proteininnehåll
- ✗ måttlig mängd natrium
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 45 kcal |
| Kolhydrater | 8g |
| Socker (totalt) | 3.5g |
| Naturligt | 3.5g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 1.5g |
| Löslig | 1g |
| Olöslig | 0.5g |
| Protein | 1.2g |
| Fett | 1.2g |
| Mättat | 0.4g |
| Omättat | 0.8g |
| Natrium | 250mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för pumpasoppa?
pumpasoppa har ett glykemiskt index på 55, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 4 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är pumpasoppa bra för personer med insulinresistens?
pumpasoppa har ett måttligt glykemiskt index (55). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Hur påverkar pumpasoppa blodsockret?
pumpasoppa har en glykemisk belastning på 4 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →