soltorkad tomatsås
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
soltorkad tomatsås har ett glykemiskt index på 35, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 6 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra vegetables rankas soltorkad tomatsås bland de lägsta i glykemiskt index.
soltorkad tomatsås är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 7/10
Varför detta betyg?
- ✓ låg glykemisk belastning
- ✓ bra fiberinnehåll
- ✓ minimal bearbetning
- ✗ högt natriuminnehåll
- ✗ måttliga totala sockerarter
- ✗ innehåller tillsatt olja i vissa märken
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 180 kcal |
| Kolhydrater | 18g |
| Socker (totalt) | 12g |
| Naturligt | 12.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 4g |
| Löslig | 1.2g |
| Olöslig | 2.8g |
| Protein | 3.5g |
| Fett | 10g |
| Mättat | 1.5g |
| Omättat | 8.5g |
| Natrium | 600mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för soltorkad tomatsås?
soltorkad tomatsås har ett glykemiskt index på 35, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 6 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är soltorkad tomatsås bra för personer med insulinresistens?
soltorkad tomatsås har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar soltorkad tomatsås blodsockret?
soltorkad tomatsås har en glykemisk belastning på 6 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →