Superfoods gröna blandning
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Superfoods gröna blandning har ett glykemiskt index på 20, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 6 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra vegetables rankas Superfoods gröna blandning bland de lägsta i glykemiskt index.
Superfoods gröna blandning är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 9/10
Varför detta betyg?
- ✓ Mycket högt fiberinnehåll
- ✓ Lågt glykemiskt index och belastning
- ✓ Minimal bearbetning
- ✗ Måttligt natriuminnehåll
- ✗ Något högt kaloriinnehåll för en grönsaksblandning
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 250 kcal |
| Kolhydrater | 30g |
| Socker (totalt) | 5g |
| Naturligt | 5.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 20g |
| Löslig | 6g |
| Olöslig | 14g |
| Protein | 20g |
| Fett | 3g |
| Mättat | 0.5g |
| Omättat | 2.5g |
| Natrium | 400mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Superfoods gröna blandning?
Superfoods gröna blandning har ett glykemiskt index på 20, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 6 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Superfoods gröna blandning bra för personer med insulinresistens?
Superfoods gröna blandning har ett lågt glykemiskt index (20), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Superfoods gröna blandning blodsockret?
Superfoods gröna blandning har en glykemisk belastning på 6 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →