snowball-melon
Medelhögt GI
GL 6 per 100 g
- Hög vattenhalt
- Måttligt glykemiskt index
snowball-melon har ett glykemiskt index på 65 (Måttligt).
Uppdaterad 26 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
snowball-melon är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 36 kcal |
| Kolhydrater | 9 g |
| Socker (totalt) | 8 g |
| Naturligt | 8 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0.8 g |
| Löslig | 0.3 g |
| Olöslig | 0.5 g |
| Protein | 0.6 g |
| Fett | 0.1 g |
| Mättat | 0.02 g |
| Omättat | 0.08 g |
| Natrium | 18 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Hög vattenhalt
- Låg i kalorier
- Innehåller vitamin C
- Måttligt glykemiskt index
- Lågt fiberinnehåll
- Lågt proteininnehåll
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för snowball-melon?
snowball-melon har ett glykemiskt index på 65 (Måttligt) och en glykemisk belastning på 6 per 100 g.
Är snowball-melon bra för personer med insulinresistens?
snowball-melon har ett måttligt glykemiskt index (65). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Hur påverkar snowball-melon blodsockret?
snowball-melon har en glykemisk belastning på 6 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se snowball-melon i Logi-appen, med din portion.
