Jordgubbar varsamt kokta med erytritol
Lågt GI
GL 1.5 per typisk kopp (150 g) · GL 1 per 100 g
- Låg glykemisk belastning och index
- Viss förlust av vitamin C vid tillagning
Jordgubbar varsamt kokta med erytritol har ett glykemiskt index på 20, lägre än vanligt Färska jordgubbar (40). En typisk kopp (150 g) ger en glykemisk belastning på 1.5.
Uppdaterad 19 okt. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Färska jordgubbar
- GI 40 · GL 3 per 100 g
Färska jordgubbar - GI 40 · GL 3 per 100 g frozen
frysta jordgubbar - GI 40 · GL 3 per 100 g pieces
jordgubbssbitar - Jordgubbar i sockerlagGI 65 · GL 12 per 100 g cannedsyrup
- GI 40 · GL 30 per 100 g sugar freedried
Torkade jordgubbar (utan tillsatt socker) - GI 50 · GL 40 per 100 g dried
Torkade jordgubbar
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Jordgubbar varsamt kokta med erytritol är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 35 kcal |
| Kolhydrater | 7.5 g |
| Socker (totalt) | 4.5 g |
| Naturligt | 4.5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 2 g |
| Löslig | 0.6 g |
| Olöslig | 1.4 g |
| Protein | 0.6 g |
| Fett | 0.2 g |
| Mättat | 0 g |
| Omättat | 0.1 g |
| Natrium | 1 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Låg glykemisk belastning och index
- Högt innehåll av vitamin C och fiber
- Inga tillsatta sockerarter
- Viss förlust av vitamin C vid tillagning
- Minimal bearbetning
- Lågt proteininnehåll
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Jordgubbar varsamt kokta med erytritol?
Jordgubbar varsamt kokta med erytritol har ett glykemiskt index på 20 (Lågt). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 1.5; per 100 g är den glykemiska belastningen 1.
Är Jordgubbar varsamt kokta med erytritol bra för personer med insulinresistens?
Jordgubbar varsamt kokta med erytritol har ett lågt glykemiskt index (20), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Färska jordgubbar har lägst glykemisk belastning?
Jordgubbar varsamt kokta med erytritol har lägst glykemisk belastning av alla former av Färska jordgubbar i denna databas (1 per 100 g).
Se Jordgubbar varsamt kokta med erytritol i Logi-appen, med din portion.
