jordgubbsträdets frukt
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
jordgubbsträdets frukt har ett glykemiskt index på 40, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 7 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra fruits rankas jordgubbsträdets frukt bland de lägsta i glykemiskt index.
jordgubbsträdets frukt är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 8/10
Varför detta betyg?
- ✓ måttlig glykemisk belastning
- ✓ högt fiberinnehåll
- ✓ mycket låg bearbetning
- ✗ måttligt sockerinnehåll
- ✗ lågt proteininnehåll
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 75 kcal |
| Kolhydrater | 18g |
| Socker (totalt) | 11g |
| Naturligt | 11.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 4.3g |
| Löslig | 1.3g |
| Olöslig | 3g |
| Protein | 1.1g |
| Fett | 0.5g |
| Mättat | 0.05g |
| Omättat | 0.45g |
| Natrium | 2mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för jordgubbsträdets frukt?
jordgubbsträdets frukt har ett glykemiskt index på 40, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 7 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är jordgubbsträdets frukt bra för personer med insulinresistens?
jordgubbsträdets frukt har ett lågt glykemiskt index (40), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar jordgubbsträdets frukt blodsockret?
jordgubbsträdets frukt har en glykemisk belastning på 7 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →