Linsdipp
GI 30 · LågtGL 6 / 100 g9/10
Lågt GI
30 GI
GL 6 per 100 g
Logi-poäng 9/10
- Högt fiberinnehåll
- Måttligt kolhydratinnehåll
Linsdipp har ett glykemiskt index på 30 (Lågt).
Uppdaterad 2 sep. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Linsdipp är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
105
Kalorier
18 g
Kolhydrater
7.5 g
Protein
0.4 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 105 kcal |
| Kolhydrater | 18 g |
| Socker (totalt) | 1.2 g |
| Naturligt | 1.2 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 5.5 g |
| Löslig | 2 g |
| Olöslig | 3.5 g |
| Protein | 7.5 g |
| Fett | 0.4 g |
| Mättat | 0.1 g |
| Omättat | 0.3 g |
| Natrium | 5 mg |
Bearbetningsgrad
35%
Måttlig
Varför detta betyg?
- Högt fiberinnehåll
- Låg glykemisk belastning
- Innehåller hälsosamma fetter
- Måttligt kolhydratinnehåll
- Innehåller fett från olja
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Linsdipp?
Linsdipp har ett glykemiskt index på 30 (Lågt) och en glykemisk belastning på 6 per 100 g.
Är Linsdipp bra för personer med insulinresistens?
Linsdipp har ett lågt glykemiskt index (30), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Linsdipp blodsockret?
Linsdipp har en glykemisk belastning på 6 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se Linsdipp i Logi-appen, med din portion.
