Tangerin
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Tangerin har ett glykemiskt index på 47, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 6 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra fruits rankas Tangerin bland de lägsta i glykemiskt index.
Tangerin är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 8.5/10
Varför detta betyg?
- ✓ låg glykemisk belastning
- ✓ rik på vitamin C
- ✓ minimal bearbetning
- ✗ måttligt sockerinnehåll
- ✗ lågt proteininnehåll
- ✗ inte en betydande fiberkälla
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 53 kcal |
| Kolhydrater | 13.3g |
| Socker (totalt) | 10.6g |
| Naturligt | 10.6g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 1.8g |
| Löslig | 0.5g |
| Olöslig | 1.3g |
| Protein | 0.8g |
| Fett | 0.3g |
| Mättat | 0.04g |
| Omättat | 0.1g |
| Natrium | 2mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Tangerin?
Tangerin har ett glykemiskt index på 47, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 6 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Tangerin bra för personer med insulinresistens?
Tangerin har ett lågt glykemiskt index (47), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Tangerin blodsockret?
Tangerin har en glykemisk belastning på 6 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →