Svamp-extraktblandning
Lågt GI
GL 6 per 100 g
- Innehåller bioaktiva föreningar
- Måttligt bearbetad
Svamp-extraktblandning har ett glykemiskt index på 20 (Lågt).
Uppdaterad 22 juni 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Svamp-extraktblandning är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 180 kcal |
| Kolhydrater | 30 g |
| Socker (totalt) | 2 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 2 g |
| Löslig | 0.6 g |
| Olöslig | 1.4 g |
| Protein | 10 g |
| Fett | 1 g |
| Mättat | 0.2 g |
| Omättat | 0.8 g |
| Natrium | 30 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Innehåller bioaktiva föreningar
- Lågt glykemiskt index
- Lågt fettinnehåll
- Måttligt bearbetad
- Lågt fiberinnehåll
- Vissa näringsämnen går förlorade vid extraktion
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Svamp-extraktblandning?
Svamp-extraktblandning har ett glykemiskt index på 20 (Lågt) och en glykemisk belastning på 6 per 100 g.
Är Svamp-extraktblandning bra för personer med insulinresistens?
Svamp-extraktblandning har ett lågt glykemiskt index (20), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Svamp-extraktblandning blodsockret?
Svamp-extraktblandning har en glykemisk belastning på 6 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se Svamp-extraktblandning i Logi-appen, med din portion.
