svamppaté
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
svamppaté har ett glykemiskt index på 25, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 2 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra vegetables rankas svamppaté bland de lägsta i glykemiskt index.
svamppaté är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 7.5/10
Varför detta betyg?
- ✓ Mycket låg glykemisk belastning
- ✓ Innehåller viss mängd fiber och protein
- ✓ Lågt sockerinnehåll
- ✗ Måttligt med mättat fett
- ✗ Hög natriumnivå
- ✗ Låg löslig fiber
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 180 kcal |
| Kolhydrater | 8g |
| Socker (totalt) | 2g |
| Naturligt | 2.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 2g |
| Löslig | 0.6g |
| Olöslig | 1.4g |
| Protein | 4g |
| Fett | 14g |
| Mättat | 6g |
| Omättat | 8g |
| Natrium | 400mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för svamppaté?
svamppaté har ett glykemiskt index på 25, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 2 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är svamppaté bra för personer med insulinresistens?
svamppaté har ett lågt glykemiskt index (25), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar svamppaté blodsockret?
svamppaté har en glykemisk belastning på 2 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →