Inlagda svampar

GI 15 · LågtGL 1 / 100 g6.5/10

Lågt GI

15 GI

GL 1 per 100 g

Logi-poäng 6.5/10

Inlagda svampar har ett glykemiskt index på 15, högre än vanligt vita champinjoner (10).

Uppdaterad 17 okt. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Logi · Hantera insulinresistens

Inlagda svampar är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Kalorier

3.5 g

Kolhydrater

1.7 g

Protein

0.3 g

Fett

per 100g

70%

Högt bearbetad

Varför detta betyg?

Ingen EU-14 allergen angiven

Vad är det glykemiska indexet för Inlagda svampar?

Inlagda svampar har ett glykemiskt index på 15 (Lågt) och en glykemisk belastning på 1 per 100 g.

Är Inlagda svampar bra för personer med insulinresistens?

Inlagda svampar har ett lågt glykemiskt index (15), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.

Vilken form av vita champinjoner har lägst glykemisk belastning?

Bland formerna av vita champinjoner i denna databas har rostade svampar lägst glykemisk belastning (0.4 per 100 g).

Se Inlagda svampar i Logi-appen, med din portion.