proteibröd
Lågt GI
GL 1.8 per stycke (30 g) · GL 6 per 100 g
- Låg glykemisk belastning
- Innehåller ofta glutenisolat/tillsatser
proteibröd har ett glykemiskt index på 35 (Lågt). En stycke (30 g) ger en glykemisk belastning på 1.8.
Uppdaterad 4 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
proteibröd är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Portioner
| Portion | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 slice | 30 g | 1.8 |
| 2 slices | 60 g | 3.6 |
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 220 kcal |
| Kolhydrater | 18 g |
| Socker (totalt) | 2 g |
| Naturligt | 1.5 g |
| Tillsatt | 0.5 g |
| Fiber | 8 g |
| Löslig | 2.4 g |
| Olöslig | 5.6 g |
| Protein | 20 g |
| Fett | 6 g |
| Mättat | 1.2 g |
| Omättat | 4.8 g |
| Natrium | 400 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Låg glykemisk belastning
- Högt proteininnehåll
- Bra källa till kostfiber
- Innehåller ofta glutenisolat/tillsatser
- Höggradigt bearbetad ingredienslista
- Måttligt natriuminnehåll
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för proteibröd?
proteibröd har ett glykemiskt index på 35 (Lågt). En stycke (30 g) har en glykemisk belastning på 1.8; per 100 g är den glykemiska belastningen 6.
Är proteibröd bra för personer med insulinresistens?
proteibröd har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar proteibröd blodsockret?
proteibröd har en glykemisk belastning på 6 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Se proteibröd i Logi-appen, med din portion.
