Glutenfritt linfröbröd
Lågt GI
GL 0.5 per typisk skiva (30 g) · GL 1.5 per 100 g
- Mycket låg glykemisk belastning och index
- Måttligt högt totalt fettinnehåll
Glutenfritt linfröbröd har ett glykemiskt index på 15, lägre än vanligt Linfröbröd (45). En typisk skiva (30 g) ger en glykemisk belastning på 0.5.
Uppdaterad 25 okt. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Linfröbröd
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Glutenfritt linfröbröd är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 220 kcal |
| Kolhydrater | 10 g |
| Socker (totalt) | 1 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 10 g |
| Löslig | 3 g |
| Olöslig | 7 g |
| Protein | 10 g |
| Fett | 15 g |
| Mättat | 1.5 g |
| Omättat | 13 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Mycket låg glykemisk belastning och index
- Högt fiberinnehåll
- Innehåller hälsosamma omättade fetter
- Måttligt högt totalt fettinnehåll
- Bearbetad livsmedelsprodukt
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Glutenfritt linfröbröd?
Glutenfritt linfröbröd har ett glykemiskt index på 15 (Lågt). En typisk skiva (30 g) har en glykemisk belastning på 0.5; per 100 g är den glykemiska belastningen 1.5.
Är Glutenfritt linfröbröd bra för personer med insulinresistens?
Glutenfritt linfröbröd har ett lågt glykemiskt index (15), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Linfröbröd har lägst glykemisk belastning?
Glutenfritt linfröbröd har lägst glykemisk belastning av alla former av Linfröbröd i denna databas (1.5 per 100 g).
Se Glutenfritt linfröbröd i Logi-appen, med din portion.
