Ricotta- och citronköttbullar
Lågt GI
GL 6 per 100 g
- Bra proteinkälla
- Måttligt natriuminnehåll
Ricotta- och citronköttbullar har ett glykemiskt index på 45 (Lågt).
Uppdaterad 22 maj 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Ricotta- och citronköttbullar är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 210 kcal |
| Kolhydrater | 13 g |
| Socker (totalt) | 2 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 1 g |
| Löslig | 0.3 g |
| Olöslig | 0.7 g |
| Protein | 10 g |
| Fett | 13 g |
| Mättat | 7 g |
| Omättat | 5 g |
| Natrium | 400 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Bra proteinkälla
- Innehåller kalcium
- Måttlig glykemisk belastning
- Måttligt natriuminnehåll
- Innehåller mättat fett
- Lätt bearbetad med ströbröd och ost
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Ricotta- och citronköttbullar?
Ricotta- och citronköttbullar har ett glykemiskt index på 45 (Lågt) och en glykemisk belastning på 6 per 100 g.
Är Ricotta- och citronköttbullar bra för personer med insulinresistens?
Ricotta- och citronköttbullar har ett lågt glykemiskt index (45), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Ricotta- och citronköttbullar blodsockret?
Ricotta- och citronköttbullar har en glykemisk belastning på 6 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se Ricotta- och citronköttbullar i Logi-appen, med din portion.
