tapasassortiment
Lågt GI
GL 6 per 100 g
- Innehåller nyttiga fetter från oliver och olivolja
- Högt natriuminnehåll
tapasassortiment har ett glykemiskt index på 40 (Lågt).
Uppdaterad 20 sep. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
tapasassortiment är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 250 kcal |
| Kolhydrater | 15 g |
| Socker (totalt) | 2 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tillsatt | 1 g |
| Fiber | 2 g |
| Löslig | 0.6 g |
| Olöslig | 1.4 g |
| Protein | 10 g |
| Fett | 16 g |
| Mättat | 6 g |
| Omättat | 10 g |
| Natrium | 900 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Innehåller nyttiga fetter från oliver och olivolja
- Ger protein från kött och ost
- Högt natriuminnehåll
- Innehåller bearbetat kött och ost
- Måttligt innehåll av mättat fett
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för tapasassortiment?
tapasassortiment har ett glykemiskt index på 40 (Lågt) och en glykemisk belastning på 6 per 100 g.
Är tapasassortiment bra för personer med insulinresistens?
tapasassortiment har ett lågt glykemiskt index (40), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar tapasassortiment blodsockret?
tapasassortiment har en glykemisk belastning på 6 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se tapasassortiment i Logi-appen, med din portion.
