päronsoppa
Lågt GI
GL 6 per 100 g
- innehåller fruktfiber
- innehåller tillsatt socker
päronsoppa har ett glykemiskt index på 45 (Lågt).
Uppdaterad 8 sep. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
päronsoppa är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 60 kcal |
| Kolhydrater | 14 g |
| Socker (totalt) | 11 g |
| Naturligt | 8 g |
| Tillsatt | 3 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Löslig | 0.5 g |
| Olöslig | 1 g |
| Protein | 0.4 g |
| Fett | 0.2 g |
| Mättat | 0.05 g |
| Omättat | 0.15 g |
| Natrium | 5 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- innehåller fruktfiber
- låg fetthalt
- innehåller tillsatt socker
- måttlig glykemisk belastning
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för päronsoppa?
päronsoppa har ett glykemiskt index på 45 (Lågt) och en glykemisk belastning på 6 per 100 g.
Är päronsoppa bra för personer med insulinresistens?
päronsoppa har ett lågt glykemiskt index (45), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar päronsoppa blodsockret?
päronsoppa har en glykemisk belastning på 6 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se päronsoppa i Logi-appen, med din portion.
