pekannötschoklad
Lågt GI
GL 9 per 100 g
- Lågt glykemiskt index tack vare sockeralkoholer
- Ultraprocessad med tillsatser
pekannötschoklad har ett glykemiskt index på 15 (Lågt).
Uppdaterad 11 aug. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av pekannötschoklad
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
pekannötschoklad är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 420 kcal |
| Kolhydrater | 60 g |
| Socker (totalt) | 2 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 8 g |
| Löslig | 2.5 g |
| Olöslig | 5.5 g |
| Protein | 4 g |
| Fett | 32 g |
| Mättat | 16 g |
| Omättat | 14 g |
| Natrium | 80 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Lågt glykemiskt index tack vare sockeralkoholer
- Innehåller en del fibrer från pekannötter och kakao
- Ultraprocessad med tillsatser
- Hög halt av mättat fett
- Innehåller artificiella sötningsmedel
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för pekannötschoklad?
pekannötschoklad har ett glykemiskt index på 15 (Lågt) och en glykemisk belastning på 9 per 100 g.
Är pekannötschoklad bra för personer med insulinresistens?
pekannötschoklad har ett lågt glykemiskt index (15), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av pekannötschoklad har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av pekannötschoklad i denna databas har sockerfri pekannötschoklad lägst glykemisk belastning (7 per 100 g).
Se pekannötschoklad i Logi-appen, med din portion.
