MCT-oljepulver

GI 10 · LågtGL 0.3 / skopa3/10

Lågt GI

10 GI

GL 0.3 per typisk skopa (30 g) · GL 1 per 100 g

Logi-poäng 3/10

Lågt glykemiskt index och belastning
Ultraprocessad produkt

MCT-oljepulver har ett glykemiskt index på 10 (Lågt). En typisk skopa (30 g) ger en glykemisk belastning på 0.3.

Uppdaterad 6 jan. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Logi · Hantera insulinresistens

Sänk ditt blodsocker med smartare matval

MCT-oljepulver är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Fortsätt på webben

Näringsvärden (per 100g)

550

Kalorier

15 g

Kolhydrater

5 g

Protein

50 g

Fett

per 100g

Kalorier	550 kcal
Kolhydrater	15 g
Socker (totalt)	3 g
Naturligt	1 g
Tillsatt	2 g
Fiber	7 g
Löslig	2.1 g
Olöslig	4.9 g
Protein	5 g
Fett	50 g
Mättat	45 g
Omättat	5 g
Natrium	300 mg

Bearbetningsgrad

90%

Högt bearbetad

Varför detta betyg?

Lågt glykemiskt index och belastning
Högt innehåll av nyttiga fetter
Innehåller kostfiber
Ultraprocessad produkt
Innehåller tillsatta sötningsmedel
Högt innehåll av mättat fett

Allergener

Ingen EU-14 allergen angiven

Recept med lågt GI på Logi Food Coach

Vanliga frågor

Vad är det glykemiska indexet för MCT-oljepulver?

MCT-oljepulver har ett glykemiskt index på 10 (Lågt). En typisk skopa (30 g) har en glykemisk belastning på 0.3; per 100 g är den glykemiska belastningen 1.

Är MCT-oljepulver bra för personer med insulinresistens?

MCT-oljepulver har ett lågt glykemiskt index (10), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.

Hur påverkar MCT-oljepulver blodsockret?

MCT-oljepulver har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.