Poke-dressing
Lågt GI
GL 6 per 100 g
- Innehåller omättade fetter
- Högt natriuminnehåll
Poke-dressing har ett glykemiskt index på 40 (Lågt).
Uppdaterad 14 juni 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Poke-dressing är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 180 kcal |
| Kolhydrater | 15 g |
| Socker (totalt) | 7 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tillsatt | 6 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 4 g |
| Fett | 12 g |
| Mättat | 2 g |
| Omättat | 10 g |
| Natrium | 3500 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Innehåller omättade fetter
- Ger umamismak i små mängder
- Högt natriuminnehåll
- Innehåller tillsatt socker
- Bearbetade ingredienser
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Poke-dressing?
Poke-dressing har ett glykemiskt index på 40 (Lågt) och en glykemisk belastning på 6 per 100 g.
Är Poke-dressing bra för personer med insulinresistens?
Poke-dressing har ett lågt glykemiskt index (40), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Poke-dressing blodsockret?
Poke-dressing har en glykemisk belastning på 6 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se Poke-dressing i Logi-appen, med din portion.
