Räkor Alfredo med broccoli
Medelhögt GI
GL 6 per 100 g
- Innehåller magert protein (räkor)
- Högt natriuminnehåll
Räkor Alfredo med broccoli har ett glykemiskt index på 55 (Måttligt).
Uppdaterad 23 feb. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Räkor Alfredo med broccoli är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 90 kcal |
| Kolhydrater | 10 g |
| Socker (totalt) | 1.5 g |
| Naturligt | 0.5 g |
| Tillsatt | 1 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Löslig | 0.4 g |
| Olöslig | 0.8 g |
| Protein | 6 g |
| Fett | 3 g |
| Mättat | 1.2 g |
| Omättat | 1.8 g |
| Natrium | 340 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Innehåller magert protein (räkor)
- Inkluderar grönsaker (broccoli)
- Högt natriuminnehåll
- Ultraprocessade ingredienser
- Innehåller tillsatt socker
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Räkor Alfredo med broccoli?
Räkor Alfredo med broccoli har ett glykemiskt index på 55 (Måttligt) och en glykemisk belastning på 6 per 100 g.
Är Räkor Alfredo med broccoli bra för personer med insulinresistens?
Räkor Alfredo med broccoli har ett måttligt glykemiskt index (55). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Hur påverkar Räkor Alfredo med broccoli blodsockret?
Räkor Alfredo med broccoli har en glykemisk belastning på 6 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se Räkor Alfredo med broccoli i Logi-appen, med din portion.
