Räkor Alfredo med broccoli
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Räkor Alfredo med broccoli har ett glykemiskt index på 55, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 6 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra other rankas Räkor Alfredo med broccoli över genomsnittet i glykemiskt index.
Räkor Alfredo med broccoli är lämplig i måttliga mängder för personer som övervakar blodsockernivåerna.
Logi Poäng: 4/10
Varför detta betyg?
- ✓ Innehåller magert protein (räkor)
- ✓ Inkluderar grönsaker (broccoli)
- ✗ Högt natriuminnehåll
- ✗ Ultraprocessade ingredienser
- ✗ Innehåller tillsatt socker
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 90 kcal |
| Kolhydrater | 10g |
| Socker (totalt) | 1.5g |
| Naturligt | 0.5g |
| Tillsatt | 1g |
| Fiber | 1.2g |
| Löslig | 0.4g |
| Olöslig | 0.8g |
| Protein | 6g |
| Fett | 3g |
| Mättat | 1.2g |
| Omättat | 1.8g |
| Natrium | 340mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Räkor Alfredo med broccoli?
Räkor Alfredo med broccoli har ett glykemiskt index på 55, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 6 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Räkor Alfredo med broccoli bra för personer med insulinresistens?
Räkor Alfredo med broccoli har ett måttligt glykemiskt index (55). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Hur påverkar Räkor Alfredo med broccoli blodsockret?
Räkor Alfredo med broccoli har en glykemisk belastning på 6 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →