Buljong på magert kött och grönsaker

GI 10 · LågtGL 1.5 / kopp8/10

Lågt GI

10 GI

GL 1.5 per typisk kopp (150 g) · GL 1 per 100 g

Logi-poäng 8/10

Buljong på magert kött och grönsaker har ett glykemiskt index på 10 (Lågt). En typisk kopp (150 g) ger en glykemisk belastning på 1.5.

Uppdaterad 6 feb. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Logi · Hantera insulinresistens

Sänk ditt blodsocker med smartare matval

Buljong på magert kött och grönsaker är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Fortsätt på webben

Näringsvärden (per 100g)

Kalorier

1 g

Kolhydrater

2 g

Protein

0.5 g

Fett

per 100g

Kalorier	15 kcal
Kolhydrater	1 g
Socker (totalt)	0.5 g
Naturligt	0.5 g
Tillsatt	0 g
Fiber	0.2 g
Löslig	0.1 g
Olöslig	0.1 g
Protein	2 g
Fett	0.5 g
Mättat	0.1 g
Omättat	0.3 g
Natrium	250 mg

Bearbetningsgrad

40%

Måttlig

Allergener

Ingen EU-14 allergen angiven

Recept med lågt GI på Logi Food Coach

Vanliga frågor

Vad är det glykemiska indexet för Buljong på magert kött och grönsaker?

Buljong på magert kött och grönsaker har ett glykemiskt index på 10 (Lågt). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 1.5; per 100 g är den glykemiska belastningen 1.

Är Buljong på magert kött och grönsaker bra för personer med insulinresistens?

Buljong på magert kött och grönsaker har ett lågt glykemiskt index (10), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.

Hur påverkar Buljong på magert kött och grönsaker blodsockret?

Buljong på magert kött och grönsaker har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.